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野菜たっぷりトマトスープ
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野菜たっぷりトマトスープ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりトマトスープ

Tomoja
Tomoja @cook_40173490

野菜を沢山食べたい。冷蔵庫の野菜を使ってしまいたい。カレーはカロリーが...。鍋は飽きた...。
そんな時に!
このレシピの生い立ち
醤油、味噌...
和風の鍋に飽きて、トマトバージョン!

野菜を沢山食べたい。冷蔵庫の野菜を使ってしまいたい。カレーはカロリーが...。鍋は飽きた...。
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Tomoja @cook_40173490

野菜を沢山食べたい。冷蔵庫の野菜を使ってしまいたい。カレーはカロリーが...。鍋は飽きた...。
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醤油、味噌...
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材料

16cm鍋めいっぱい
  • ホールトマト 1缶
  • ●玉ねぎ 1/2個
  • ●ピーマン 3個
  • ●キャベツ 1/6個弱
  • ●しめじ 1/4パック
  • ●ポークウィンナー 4本
  • オリーブオイル 大さじ3
  • にんにく 1片
  • 赤とうがらし(乾燥) 2本
  • バジル 小さじ1/2
  • ローリエ 2枚
  • 塩 適量
  • ブラックペッパー(こしょう) 適量
  • 醤油 大さじ2〜3
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作り方

  1. 1

    【準備】
    ●の野菜、肉は1.5cm程の大きさに合わせて切る。
    にんにくみじん切り。
    とうがらし半分にちぎって種を出す。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル、にんにく、とうがらしを入れ弱火。

  3. 3

    2にウインナー→玉ねぎ→●のその他の野菜を入れ、軽く炒める。

  4. 4

    3にホールトマトを入れ、塩こしょう、バジル、醤油を入れ混ぜ、ローリエを加えて、弱火で15分程煮込む。

  5. 5

    味は塩こしょうで整える。

コツ・ポイント

冷蔵庫で使い切れていない野菜を活用!
鍋に入る分量でOK。
沢山作って保存しておけば、暖めるだけでテーブルにどうぞ。
更に、スープだけでなく、ソースとしても利用。

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Tomoja
Tomoja @cook_40173490
2009/04/26 05:40に公開
一日一品!料理上手になるために、日々是努力。基本、冷蔵庫で眠りそうになっているもの達を使っての料理ばかり。レパートリーを増やすべく、やはり是努力。
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このレシピのキーワード

スープ シメジ キャベツ トマト缶 ピーマン ソーセージ にんにく ポーク 玉ねぎ トウガラシ

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