鶏の照り焼き KINE @cook_40102844 なるべく油を使わずに作っているものをパルスイートでさらにヘルシーにしました。このレシピの生い立ちノンオイルでヘルシーな照り焼きです。 もっと読む なるべく油を使わずに作っているものをパルスイートでさらにヘルシーにしました。このレシピの生い立ちノンオイルでヘルシーな照り焼きです。 もっと読む 鶏の照り焼き KINE @cook_40102844 なるべく油を使わずに作っているものをパルスイートでさらにヘルシーにしました。このレシピの生い立ちノンオイルでヘルシーな照り焼きです。 もっと読む なるべく油を使わずに作っているものをパルスイートでさらにヘルシーにしました。このレシピの生い立ちノンオイルでヘルシーな照り焼きです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 鶏もも肉 ２枚 しょうゆ 大２ みりん 大２ パルスイート 小２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏もも肉を４等分にしナイロン袋に入れ、しょうゆ・みりん・パルスイートを入れよくもみこむ。 2 フライパンを熱し、皮を下にして焼く。出てきた油はクッキングペーパーでとる。 3 裏返してふたをして蒸し焼きにし、中まで火が通れば１の漬け汁をフライパンに入れて絡める。 コツ・ポイント フライパンを十分に熱していれば、焦げ付くことがありません。蒸し焼きにすることで、ふっくらするので子どもが喜んで食べてくれます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18583194 コピーしました！ KINE @cook_40102844 2012/03/17 05:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 育児やらなにやら忙しいけど、家族の「おいしい」って言葉を聞きたくて、毎日台所に立っています。得意な料理は、一つの鍋で作れる簡単料理ばかり。ずぼらな手抜き料理かもしれないけど、これが一番長続きしているかも・・・ もっと読む このレシピのキーワード 照り焼き 鶏もも肉 似たレシピ その他のレシピ 紅KOMBUCHA コンブチャ 博多トンコツラーメン&コーン ☆肉としめじのココナッツカレー風炒め 余った焼そば粉末ソースで！そば飯ふりかけ ご飯のお供に【実山椒の肉そぼろ】 アボカド×鶏もも肉の塩だれバター炒め アボカドとキムチと納豆の韓国和え サニーレタスと長ネギと海苔の韓国サラダ もう一品‼人参とごぼうと蓮根のきんぴら ②本気☆アイシングクッキー用アイシング くるっと♪ウインナーおにぎり（巻き） ピーナッツバタースノーボールクッキー☆彡 お手軽☆ブロッコリーと卵とちくわのサラダ 大根の照煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18583194
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