妊娠、授乳中に 貧血防止 納豆ひじき ひらか @cook_40091931 意外と美味しいです。このレシピの生い立ちひじきと納豆を別々に食べてたけど面倒なので混ぜて見たｗ もっと読む 意外と美味しいです。このレシピの生い立ちひじきと納豆を別々に食べてたけど面倒なので混ぜて見たｗ もっと読む 妊娠、授乳中に 貧血防止 納豆ひじき ひらか @cook_40091931 意外と美味しいです。このレシピの生い立ちひじきと納豆を別々に食べてたけど面倒なので混ぜて見たｗ もっと読む 意外と美味しいです。このレシピの生い立ちひじきと納豆を別々に食べてたけど面倒なので混ぜて見たｗ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 納豆 1パック ひじき お好みで(私は納豆の倍量) 味ポンor青シソドレッシング お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきは戻してしっかり水切りします。 2 納豆は付属のタレを入れて混ぜておく。 3 ひじきと納豆を器に入れて味ポンなどをかけて混ぜて完成。 コツ・ポイント 私は味ポンと青シソドレッシングしか試した事はありませんが好みで他の物をかけてもいいと思います。これを毎晩食べるようになってから貧血で立ちくらみをしなくなりました。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18583329 コピーしました！ ひらか @cook_40091931 2010/10/28 07:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近はダイエットレシピを色々と試してます。カロリー参考http://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/index重量参考http://www.hikari-kinzoku.co.jp/kitchen/measure/measure_01.htm もっと読む このレシピのキーワード 大葉 ひじき 納豆 似たレシピ その他のレシピ きゅうりのにんにく塩麹漬け ピーマン大量消費！ピーマンとツナ麺つゆバター炒め イカのパスタペスカトーレ簡単やわらか・おいしい！ まるで豚丼?!【豚と玉ねぎの炊き込みご飯】 コクのある簡単豆乳鍋 【農家のレシピ】さつまいもご飯 【農家のレシピ】小松菜の酸辣湯風スープ ✿トマトカレー鍋✿ 豚ヒレ肉でとろりん♪照り焼き ハロウィン★おばけサンドイッチ 黒豆と海老の甘酢炒め おつまみ★ししゃもの春巻き かわいいミニパン♡ 油揚げとねぎの梅マヨ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18583329
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