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。*Wお豆さん*。栄養満点スコーン
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。*Wお豆さん*。栄養満点スコーン-レシピのメイン写真

。*Wお豆さん*。栄養満点スコーン

みこつん
みこつん @cook_40041338

おからと黒豆のダブルお豆さんでおいしくてヘルシーで栄養満点のスイーツになりました。
このレシピの生い立ち
おからの焼きドーナツを作ってみたら、スコーンに・・・
甘さ控えめ同士であんに黒豆を入れたら、とっても素敵なコンビになりました。

おからと黒豆のダブルお豆さんでおいしくてヘルシーで栄養満点のスイーツになりました。
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おからの焼きドーナツを作ってみたら、スコーンに・・・
甘さ控えめ同士であんに黒豆を入れたら、とっても素敵なコンビになりました。

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みこつん
みこつん @cook_40041338

おからと黒豆のダブルお豆さんでおいしくてヘルシーで栄養満点のスイーツになりました。
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おからの焼きドーナツを作ってみたら、スコーンに・・・
甘さ控えめ同士であんに黒豆を入れたら、とっても素敵なコンビになりました。

おからと黒豆のダブルお豆さんでおいしくてヘルシーで栄養満点のスイーツになりました。
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甘さ控えめ同士であんに黒豆を入れたら、とっても素敵なコンビになりました。

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材料

10個くらい
  • 乾燥おから 25g
  • 牛乳か水 おからに含ませて100gなるくらい
  • ホットケーキミックス 100g
  • 黒炒りゴマ 大さじ1
  • ヨーグルト 60g
  • サラダ油 10g
  • あん
  • ふじっこ丹波黒黒豆 1パック
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作り方

  1. 1

    あんを作る。
    ふじっこ丹波黒黒豆の水気をきり、レンジであたためる。
    お好きな具合につぶす。

  2. 2

    乾燥おからと牛乳か水を足して100gになるようにしてあわせる。

  3. 3

    他の材料を入れ一まとまりになるように混ぜる。
    10等分に丸めてクッキングシートを敷いた鉄板に間隔を置いて並べる。

  4. 4

    200度に予熱したオーブンで30分くらい焼く。

  5. 5

    あら熱が取れたら半分に切って開いて①で作った黒豆あんを挟む。

コツ・ポイント

冷めてから食べる場合には軽くレンジでチンするとふかふかモチモチになりますますおいしいです。

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みこつん
みこつん @cook_40041338
2010/11/06 07:27に公開

このレシピのキーワード

スコーン おからパウダー 牛乳 ホットケーキミックス ヨーグルト 黒豆

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