鮭のこがし醤油炒飯 XmikkunX @cook_40179646 あまりものでつくれちゃうカンタン炒飯(*^^*)このレシピの生い立ちあまりものでつくれちゃう(≧∇≦) もっと読む あまりものでつくれちゃうカンタン炒飯(*^^*)このレシピの生い立ちあまりものでつくれちゃう(≧∇≦) もっと読む 鮭のこがし醤油炒飯 XmikkunX @cook_40179646 あまりものでつくれちゃうカンタン炒飯(*^^*)このレシピの生い立ちあまりものでつくれちゃう(≧∇≦) もっと読む あまりものでつくれちゃうカンタン炒飯(*^^*)このレシピの生い立ちあまりものでつくれちゃう(≧∇≦) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 焼き鮭 1枚 ほうれん草 １つ こんにゃく 8分の1 卵 2個 塩 少々 コショウ 少々 醤油 少々 ごま油 少々 ジャコ又はかつお節 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 まずは下ごしらえ鮭の身をほぐしほうれん草とこんにゃくをみじん切りにする 2 フライパンを熱し油をしき溶いた卵を入れてすぐにご飯を入れる 3 なじんだら塩,コショウを少々を入れる 4 醤油を入れるが最初ご飯にかけないご飯を端によせたら空いたスペースに醤油を入れ軽く煮てから混ぜる 5 全体的に混ざったらごま油で香りをつける 6 最後にかつお節またはジャコをかければ完成！！ コツ・ポイント こんにゃくが入ってるから低カロリーでたくさん食べたかんがでる醤油を少し焦がすことでいい香り(￣ч￣) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18586157 コピーしました！ XmikkunX @cook_40179646 2012/03/15 08:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒飯 鮭 じゃこ こんにゃく ほうれん草 かつお節 卵 似たレシピ その他のレシピ 簡単マグカップでゆで卵 ベーコンと玉ねぎのオムライス 息子弁当153焼肉 えのきキューリと鶏むね肉サッパリ梅和え 炊飯器で作るカオマンガイ ☀超簡単♪エビとブロッコリーの卵炒め ネギ盛りチーズトッポギ。 お弁当に★ほうれん草のふんわりキッシュ♫ さわら（さごし）おろしあんかけ ★衣も簡単♪むね肉DE柔らかチキンカツ キャラ弁 ゴーバスター ✿キムチそばめし✿ ■豆腐とねぎのオイスター煮込み■ きゅうりのＱチャン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18586157
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