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トマトとタコのサラダ
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トマトとタコのサラダ-レシピのメイン写真

トマトとタコのサラダ

☆みぃちゃン☆
☆みぃちゃン☆ @cook_40044138

簡単うまうまサラダ♪タコなしでも美味しいですよ(*´∀`*)
このレシピの生い立ち
父親がタコが好きなので♪

簡単うまうまサラダ♪タコなしでも美味しいですよ(*´∀`*)
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簡単うまうまサラダ♪タコなしでも美味しいですよ(*´∀`*)
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材料

2人分
  • トマト 1個
  • 茹でタコ 50g
  • オクラ 4本
  • ☆オリーブ油 大2
  • ☆おろしにんにく 少々
  • ☆塩、こしょう 各少々
  • ☆レモン汁 小1
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作り方

  1. 1

    トマトくし形。 タコは一口大乱切り。オクラは塩もみしサッと洗い小口切りにする。

  2. 2

    ボウルに①、☆入れ全体混ぜ合わせて完成★

コツ・ポイント

合えるだけだから特にありません^ω^

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☆みぃちゃン☆
☆みぃちゃン☆ @cook_40044138
2010/10/27 22:24に公開
料理で愛情は伝わります病気はあるけどぼちぼちゆっくり美味しく好評なのを載せていきます♪ご飯blogゎ他で記録してますこちら今はお休み中大分前から書いてるのは味が濃い場合があります今は薄味にしてます分量も目分量だから大体の量油、マーガリンと材料に書いてもこめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます砂糖も白砂糖、塩も使いません減塩 抵糖 糖尿食
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このレシピのキーワード

サラダ オクラ トマト たこ オリーブ レモン

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