ブロッコリーのガーリック炒め kumikuman @cook_40173280 ガーリックが効いてておいし～！このレシピの生い立ち付け合わせやサラダ以外でブロッコリーを食べたくて作りました。 もっと読む ガーリックが効いてておいし～！このレシピの生い立ち付け合わせやサラダ以外でブロッコリーを食べたくて作りました。 もっと読む ブロッコリーのガーリック炒め kumikuman @cook_40173280 ガーリックが効いてておいし～！このレシピの生い立ち付け合わせやサラダ以外でブロッコリーを食べたくて作りました。 もっと読む ガーリックが効いてておいし～！このレシピの生い立ち付け合わせやサラダ以外でブロッコリーを食べたくて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ブロッコリー １株 ニンニク ２かけ オリーブオイル 大さじ１と１/2 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーを茹でて、キッチンタオルなどで水気をよく切る。 2 フライパンに大きめのみじん切りにしたニンニクとオリーブオイルを入れ、弱火にかける。 3 ニンニクの良い香りが出たら中火にし、ブロッコリーを入れ炒める。 4 塩を振りかけて炒め合わせて、出来上がり！ コツ・ポイント ブロッコリーの房に水分が残ってると油がはねる時があるので水気をよく切りましょう。私はブロッコリーの茎の部分を持って手を強く振って水気を切ってます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18588489 コピーしました！ kumikuman @cook_40173280 2010/10/17 13:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダンナとボクちゃん(０才)の３人暮らし。日々子供の成長が楽しみ♬ お菓子を作って食べてストレス解消ヽ(^o^)丿 簡単思いつき料理が中心です(*^^)v もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ブロッコリー にんにく 似たレシピ その他のレシピ 腎臓病食/豆苗とベーコンのバターソテー 簡単★茄子のレンチン鶏ガラゴマ油 鰤の西京焼きちらし 簡単♪手作りパスタソース🍝 キズあり完熟梅でもレンジで簡単ジャム アンチョビとキャベツの塩パスタ ❁揚げない!!おかずになる♪さつまいも❁ 豆苗入り・舞茸と里芋の味噌ミルクスープ サラッと♡さつま芋ようかん 抹茶のタルトでモンブラン♬ 紹興酒でお肉の下味☆ 味凍み凍み～♪コックリ煮物 とろとろ豆腐チーズ鍋 みそ汁用 冷凍豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18588489
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