野菜を切る。それぞれ好きな大きさで。

①の野菜を耐熱容器に入れてレンチンにかける。500wで5分くらいかな。

②の野菜をレンチンにかけてる間、鍋に表示通りの水を入れ沸かす。

お湯が沸いたらお肉を入れ煮る。

お肉の色が変わったらケチャップ、ソース、インスタントコーヒー、ニンニク、しょうがを入れて煮る。

カレールウを入れ弱火で煮込む。

粉チーズ、バター、牛乳を加えて鍋がグツグツしたら出来上がり。