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スペイン風白身魚のグリーンソース煮
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スペイン風白身魚のグリーンソース煮-レシピのメイン写真

スペイン風白身魚のグリーンソース煮

ららららこちゃん
ららららこちゃん @cook_40050117

スペイン料理で習いました。普段食べないパセリが大量に食べれます!
このレシピの生い立ち
以前スペイン料理屋さんで教えていただきました。本当はホワイトアスパラでなく椰子の缶詰めを使うようです。家ではパエリアとセットで作ります。

スペイン料理で習いました。普段食べないパセリが大量に食べれます!
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以前スペイン料理屋さんで教えていただきました。本当はホワイトアスパラでなく椰子の缶詰めを使うようです。家ではパエリアとセットで作ります。

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スペイン風白身魚のグリーンソース煮

ららららこちゃん
ららららこちゃん @cook_40050117

スペイン料理で習いました。普段食べないパセリが大量に食べれます!
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以前スペイン料理屋さんで教えていただきました。本当はホワイトアスパラでなく椰子の缶詰めを使うようです。家ではパエリアとセットで作ります。

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材料

6人分
  • 白身魚 6切れ
  • 固茹で卵 4個
  • あさり殻付き 250g
  • ホワイトアスパラ缶 1缶
  • マッシュルーム缶 50g
  • パセリ 大量
  • にんにく 2片
  • 白ワイン 50cc
  • 固形ブイヨン 3個
  • 水 1L
  • 塩、胡椒、小麦粉
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作り方

  1. 1

    あさりは砂だし、パセリとにんにくはみじん切り、ゆで卵は4等分、ホワイトアスパラは2等分にしておく。

  2. 2

    白身魚に塩、胡椒し小麦粉をふり、オリーブ油をいれたフライパンで両面さっと焼く。

  3. 3

    鍋にあさり、にんにく、白ワイン、水500ccをいれあさりの殻が開いたら、あさりを取り出す。

  4. 4

    (3)に水500cc、固形ブイヨンを足し、アスパラ、マッシュルーム、(2)の白身魚をいれさっと煮る。

  5. 5

    最後に、取り出しておいたあさり、ゆで卵、大量のパセリを投入して出来上がり。味をみて、足りなければ塩胡椒してください。

コツ・ポイント

スープが多いほうがおいしいです。写真はメルルーサを使っています。とにかくびっくりするくらい、パセリが入ります。

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ららららこちゃん
ららららこちゃん @cook_40050117
2009/05/09 02:00に公開
パンとお菓子作りとお花が大好きな主婦です。レシピもブログもスマホからです。
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このレシピのキーワード

煮物 魚 缶詰 ゆで卵 マッシュルーム にんにく ホワイトアスパラ アサリ 小麦粉 白身

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