玉ねぎ(みじん切り)ひき肉、枝豆、コーンを一緒に炒め、調味料で味付けし、おからとあわせる。

粗熱がとれたら成形して天板に並べ、ハケで卵を塗り、パン粉をつける。

パン粉の上からオリーブオイルを1つ小1ずつくらいかけて、190℃に予熱したオーブンで7分程度(焼き色がつくまで)焼く。