๐ๆฌๆ ผ ้ใง็ใ้ฏใใ
็ผใใ้ฏใฎ้ฆใฐใใใจใใใๅบๆฑใฎๆจใฟใ้ใญใใใจใงใๅฐ้ๅบใฎใใใชๅใฟใฎใใ้ฏใใใซไปไธใใใพใใ
้ฏใใใฏใ้ฏใฎ้ขจๅณใๅผฑใใใใ้ฃฏใ ใใ้คๆฒนๅณใซใชใใใจใใใใจใใใใพใใใใใฎใฌใทใใฏโ็ผใๅทฅ็จโใจโ็ผใใใๅบๆฑโใๅใใฆ็ตใฟ็ซใฆใใใจใงใ้ฆใใจๆจใฟใใใฃใใๅผใๅบใใฆใใพใใ
ใใใซใ็ผใใใใๅบๆฑใฎไธญใงใใฃใใๅทใพใใใจใงใ้ชจๅจใใฎๆจใฟใใผใฉใใณๆใพใงๅผใๅบใใใใใๅณใซๅฅฅ่กใใ็ใพใใพใใ
็้ฃฏๅจใปๅ้ใป้ๅฑ้ใใใใใงไฝใใพใใใ็นใซ้ๅฑ้ใง็ใใจ็ฒ็ซใกใ้็ซใกใ้ฏใฎ้ฆใใใใ่ผช้ญใฎใใๅณใใใซใชใใพใใ
็นใซใธใชใใญใใฏใใฎใใใช่็ฑๆงใฎ้ซใ้ๅฑ้ใไฝฟใใจใ็ฑณใ็ซใกใ้ฏใฎ้ฆใใใพใจใฃใ่ผช้ญใฎใใไปไธใใใซใชใใพใใ
๐ๆฌๆ ผ ้ใง็ใ้ฏใใ
็ผใใ้ฏใฎ้ฆใฐใใใจใใใๅบๆฑใฎๆจใฟใ้ใญใใใจใงใๅฐ้ๅบใฎใใใชๅใฟใฎใใ้ฏใใใซไปไธใใใพใใ
้ฏใใใฏใ้ฏใฎ้ขจๅณใๅผฑใใใใ้ฃฏใ ใใ้คๆฒนๅณใซใชใใใจใใใใจใใใใพใใใใใฎใฌใทใใฏโ็ผใๅทฅ็จโใจโ็ผใใใๅบๆฑโใๅใใฆ็ตใฟ็ซใฆใใใจใงใ้ฆใใจๆจใฟใใใฃใใๅผใๅบใใฆใใพใใ
ใใใซใ็ผใใใใๅบๆฑใฎไธญใงใใฃใใๅทใพใใใจใงใ้ชจๅจใใฎๆจใฟใใผใฉใใณๆใพใงๅผใๅบใใใใใๅณใซๅฅฅ่กใใ็ใพใใพใใ
็้ฃฏๅจใปๅ้ใป้ๅฑ้ใใใใใงไฝใใพใใใ็นใซ้ๅฑ้ใง็ใใจ็ฒ็ซใกใ้็ซใกใ้ฏใฎ้ฆใใใใ่ผช้ญใฎใใๅณใใใซใชใใพใใ
็นใซใธใชใใญใใฏใใฎใใใช่็ฑๆงใฎ้ซใ้ๅฑ้ใไฝฟใใจใ็ฑณใ็ซใกใ้ฏใฎ้ฆใใใพใจใฃใ่ผช้ญใฎใใไปไธใใใซใชใใพใใ
ใขใใชใงใฒใใไฝใๆน
- 1
โณใไบๅๆบๅใไธฆ่กใใฆ้ฒใใใ
้ฏใฎไธๅฆ็ใปๅบๆฑใป็ฑณใฎๆตธๆฐดใฏใใใใๆ้ใใใใใใใไธฆ่กใใฆ้ฒใใพใใ - 2
ใใฎใฌใทใใฎๆตใใง้ฒใใใจๅบๆฑใๅทใพใใฆใใ้ ใซ็ฑณใฎๆตธๆฐดใๅฎไบใใ็้ฃฏๅทฅ็จใธในใ ใผใบใซใคใชใใใใพใใ
- 3
๐ชใ้ฏใฎไธๅฆ็ใใใใ
้ฏใ3ๆใใใใซใใๅใ่บซใจใใใไธฆในใพใใไธก้ขๅ จไฝใซๅกฉใ่ปฝใใตใใ10ๅใปใฉ็ฝฎใใพใใ -
- 4
ๆ้ใ็ตใคใจ่กจ้ขใซๆฐดๅใๆตฎใใฆใใใฎใงใใญใใใณใใผใใผใงใใฃใใๆญใๅใใพใใ
-
- 5
ไฝๅใชๆฐดๅใจใจใใซ่ญใฟใๆใใ้ฏใฎๆจใฟใใฏใชใขใซใชใใพใใ
- 6
๐ใๆๅธใๆฐดใซๆตธใใใ
้ใซๆฐด500mlใจๆๅธใๅ ฅใใ30ๅใปใฉๆตธใใฆใใใพใใ -
- 7
ๆ็ต็ใซ็้ฃฏใงไฝฟใๅบๆฑใฏ400ใ450mlๅๅพใ็ฎๅฎใซใใพใใ
- 8
ใใใๆๅธใๆฐดๅใๅธใใๅ ็ฑไธญใซใๅฐใ่ธ็บใใใใใใใฎใใใใฎไปไธใใ้ใซใชใใพใใ
- 9
ๆๅธใๆฐดใใใใฃใใๆปใใใจใงใ่งใฎใชใๆจใฟใๅผใๅบใใใพใใ
- 10
๐ใ็ฑณใๆตธๆฐดใใใใ
็ฑณใ็ ใใๅคๅ ดใฏ30ๅใปๅฌๅ ดใฏ60ๅใปใฉๆตธๆฐดใใใพใใใใฎๅพใถใซใซใใใฆๆฐดๆฐใๅใใพใใ -
- 11
ไบๅใซใใฃใใๅธๆฐดใใใใใจใงใ็ใไธใใใฎ่ฏๆฎใใ้ฒใใ็ฒๆใๅไธใซใชใใพใใ
- 12
๐ฅใ็ผใใ
้ญ็ผใใฐใชใซใงใ้ฏใฎๅใ่บซใจใใใ็ฎ็ฎใไธใซใใฆ็ผใใพใใไธญๅผท็ซใงไธก้ขใซใใฃใใ็ผใ่ฒใใคใใพใงๅ ็ฑใใพใ -
- 13
็ฎๅฎใฏ็้ข5ๅๅๅพใงใใ
็ฎใใใชใใจใใฆ็ซฏใ่ปฝใๅใ่ฟใใ้ฆใฐใใ้ฆใใ็ซใฃใฆใใใ็ผใไธใใใฎ็ฎๅฎใงใใ - 14
ๅใฟใฎใใ้ ญใป่บซใปไธญ้ชจใฎ้ ใง็ซใฎๅ ฅใๆนใ้ใใใใ็ผใใใใฎใใ้ ็ชใซๅใๅบใใพใใ
- 15
่กจ้ขใใใฃใใ็ผใใใจใง้ฆใฐใใใ็ใพใใ็ใไธใใใฎ้ขจๅณใซ็ซไฝๆใๅบใพใใ
- 16
๐ฒใ็ผใใใใงๅบๆฑใๅใใ
ๆๅธใๆตธใใฆใใใ้ใซใ็ผใใ้ฏใฎใใใๅ ใใพใใ
โปๅใ่บซใฏ็้ฃฏ็จใชใฎใงๅ ฅใใพใใใ -
- 17
ๅผฑ็ซใซใใใๆฒธ้จฐใใใชใ็จๅบฆใฎ็ซๅ ๆธใง20ๅใปใฉๅ ็ฑใใพใใโจ้ไธญใงใขใฏใๆตฎใใฆใใใๅใ้คใใพใใ
- 18
ๆๅธใจ็ผใใใใๆฐดใใใใฃใใๅ ็ฑใใใใจใงใ้ๆๆใฎใใ้ป้่ฒใฎๅบๆฑใซใชใใพใใ
-
- 19
็ซใๆญขใใใๆๅธใ ใๅใๅบใใใใใฏๅบๆฑใซใคใใใพใพๅทใพใใพใใ
- 20
ไฝ็ฑใฎ้ใซใ้ชจๅจใใฎๆจใฟใใผใฉใใณๆใใใฃใใๅบๆฑใซ็งปใใๅใฟใฎใใๅณใใใซใชใใพใใ
- 21
ใใฎโ็ผใใใใๅทใใใพใงๆตธใใๅทฅ็จโใงใ้ฏใใๅ จไฝใฎไธไฝๆใๆดใใพใใ
- 22
๐ใ้ฏใใใ็ใใ
้ใซ็ฑณใปๅบๆฑ400ใ450ml(่ถณใใชใๅ ดๅใฏๆฐด)ใป็ผใใ้ฏใฎๅใ่บซใปใใๅฃ้คๆฒนใป้ ใๅ ฅใใพใใ -
- 23
ใใฃใใ็ฒๆใๅบใใใๅ ดๅใฏ400mlๅๅพใใใใตใฃใใ็ใใใๅ ดๅใฏ450mlๅๅพใใใใใใงใใ
- 24
ๅใ่บซใใใฎใพใพ็ใ่พผใใใจใงใ่ธๆฐใจใจใใซ้ฏใฎ้ฆใใใ้ฃฏๅ จไฝใซ็งปใใ่บซๅดฉใใใใซใใใชใใพใใ
- 25
้็ใใฎๅ ดๅใฏใๆฌๆ ผ ใธใชใใญใใฏใใง็ใใ้ฃฏใใฎๆ้ ใใใผในใซ็้ฃฏใใพใใ
-
- 26
็้ฃฏๅจใๅ้ใฎๅ ดๅใฏๆฎๆฎตใฎ็้ฃฏๆ้ ใง็ใใฆใใ ใใใ
- 27
๐ฝใไปไธใใ
็ใไธใใฃใใ้ฏใฎๅใ่บซใ้ฃในใใใๅคงใใใซใปใใใพใใ -
- 28
้ชจใๅใ้คใใชใใๅ จไฝใใใใใๆททใใๅจใซใใใใพใใๆททใใใใ็ฉบๆฐใๅซใพใใใใใซใปใใใใจใงใใ้ฃฏใฎ็ฒๆใไฟใใใพใ
- 29
ใๅฅฝใฟใงไธใค่ใๆฃใใใๆๅญ็ฎใ็ดฐใใๅใฃใฆไปไธใใพใใโจ็ใใใฆใฎ่ธๆฐใซๆๅญใฎ้ฆใใ้ใชใใๅพๅณใ่ปฝใใใซใพใจใพใใพใ
ใณใใปใใคใณใ
ใป้ฏใฏโ็ฎใใใชใใจใใใพใงโใใฃใใ็ผใใจใ้ฆใฐใใใๅบใใใใชใใพใใ
ใปๅบๆฑใฏๆฒธ้จฐใใใใใใใใใใ็ถๆ
ใ็ถญๆใใใจๆฟใใซใใใชใใพใใ
ใปไฝใฃใ้ฏๅบๆฑใฏใไปไธใใซใใใฆ้ฏ่ถๆผฌใ้ขจใซใใใฎใใใใใใงใใ
ใชใณใฏใใใใฌใทใ
ใคใใใฝ
ใใฎใฌใทใใฎใญใผใฏใผใ
ไผผใใฌใทใ
ใใฎไปใฎใฌใทใ
- ใทใฃใญใใพ๏ผใใใใจใใ ใใใฎ็ฐกๅใใ ใซ
- ็ฐกๅใ้ฃฏใซๅใ่ธใจ่ฑใใพใจใใคใพใใๅกฉใฌใขใณ็ใ
- ๅ ๆฐใๅบใโ่ฑ่ใจ็ใญใใฎใใใใ็ผใ
- ใในใจใใใใใ่ฑใฒใ่ใฎ็่พใใพๅณๅ็ใใ
- ใใผใกใใฎ็็ ฎโใใฏใใฏใซไปไธใใ็ฐกๅใฌใทใ
