もやしとささみのズボラホイル焼き

もやしとささみのズボラホイル焼き-レシピのメイン写真

もやしとささみのズボラホイル焼き

temple79o0 @cook_40131695

もやしとささみでヘルシーにおいしく！
このレシピの生い立ち
フライパンを使いたくない、お皿を使いたくない、ズボラな私が考えたヘルシーメニューです(笑)

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もやしとささみのズボラホイル焼き

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材料

2人分

もやし 1袋
ささみ 4本
醤油ひとまわしくらい
鶏がらスープの素少々
ピザチーズ好きなだけ
マヨネーズ ※お好みで

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作り方

1

もやしはレンジで3分ほどチンします
2

もやしが温かいうちに鶏がらスープの素をかけて混ぜ、アルミホイルに敷く
3

ササミを食べやすい大きさに切りもやしの上に乗せて醤油をまわしかける。
※マヨネーズをかける
4
チーズを乗せ、200度のオーブンで約20分ほど焼く

コツ・ポイント

ささみには塩胡椒をかけてもいいかもです！
ささみが焼けているかチェックしながらしてください

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temple79o0 @cook_40131695

2018/07/11 10:55に公開

適当でズボラで不器用です。(涙)低糖質を意識してますがたまにサボります。お酒とチーズと簡単にできるレシピが大好物です。

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このレシピのキーワード

ホイル焼きもやしささみピザチーズ

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