たっぷり茄子のアラビアータ

・KaNa・
・KaNa・ @cook_40066391

辛い!ヒーヒー言いながら食べるのがおいしいよ♪
ペンネで作ってもまた美味!!簡単でシンプルなアラビアータです♪
このレシピの生い立ち
アラビアータが食べたかったので作ってみたらおいしかった♪

たっぷり茄子のアラビアータ

辛い!ヒーヒー言いながら食べるのがおいしいよ♪
ペンネで作ってもまた美味!!簡単でシンプルなアラビアータです♪
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アラビアータが食べたかったので作ってみたらおいしかった♪

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材料

1人分=595kcal
  1. スパゲティー 80~100g
  2. 茄子 小1本
  3. ベーコン 1枚
  4. にんにく 1かけ
  5. 鷹の爪 1本
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. トマト缶 1/4缶(100g)
  8. 塩、ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    茄子は輪切り又は半月切りにする。ベーコンは1㎝幅の短冊切り、にんにくはみじん切り。鷹の爪は半分に切り種を捨ててる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れごく弱火で熱し、にんにくが薄く色づいたらベーコンを加え中火で炒める。

  3. 3

    ベーコンがこんがり焼けてきたら茄子を加え炒め、トマト間を加え煮る。

  4. 4

    鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を溶いてスパゲティーを規定より1分短く茹でる。

  5. 5

    3のフライパンにパスタの茹で汁約50ccと茹であがったパスタを入れ弱火で絡め、塩こしょうで調味し器に盛る

コツ・ポイント

*結構辛い&臭いもあるので、鷹の爪とにんにくはお好みで調節してください!
*トマト缶はカットタイプを使ったよ。ホールの場合は加えるとき潰しながら入れてください★
*粉チーズを入れるとまろやかになるよ♪

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管理栄養士*フードコーディネーター北嶋佳奈です!心も体も喜んじゃうかわいいごはんを作りましょ~(*^ー^*)●●●ブログ●●●http://ameblo.jp/kanagohan15/
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