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鶏そぼろご飯
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鶏そぼろご飯-レシピのメイン写真

鶏そぼろご飯

ひめりんちゃま
ひめりんちゃま @cook_40073504

手抜き弁当
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牛そぼろ作りたかったが、鶏ミンチしかなくて

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材料

2人分
  • 鶏みんち 250g
  • 水(鶏用) 300cc
  • 本だし(鶏用) 大1/2
  • チューブ生姜(鶏用) 3cm
  • 砂糖(鶏用) 大3
  • 濃口醤油(鶏用) 大2
  • 薄口醤油(鶏用) 大1
  • 味醂(鶏用) 小1
  • 玉子 3個
  • 本だし(卵用) 小1
  • 塩(卵用) 少し
  • 砂糖(卵用) 小1
  • 薄口醤油(卵用) 小1
  • 味の素(卵用) 少々
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作り方

  1. 1

    鍋で鶏みんちと生姜、水をいれる。火にかける。

    • 鶏そぼろご飯作り方1写真
  2. 2

    調味液を順次加える

    • 鶏そぼろご飯作り方2写真
  3. 3

    アルミホイルで落としぶた。汁気がなくなるまで弱火にかける。

    • 鶏そぼろご飯作り方3写真
  4. 4

    玉子の調味液をつくる。鍋が温まったら、油を全体に回す。

  5. 5

    お箸を3組ほど用意して手早く混ぜる。火が通り過ぎないように、火から離したりしながらかげんして。

    • 鶏そぼろご飯作り方5写真
  6. 6

    --

  7. 7

    --

コツ・ポイント

鶏ミンチには必ず水を

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ひめりんちゃま
ひめりんちゃま @cook_40073504
2013/05/31 02:17に公開

このレシピのキーワード

そぼろ ご飯 鶏肉 卵 とりひき肉

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