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厚揚げのたっぷりひじきあんかけ
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厚揚げのたっぷりひじきあんかけ-レシピのメイン写真

厚揚げのたっぷりひじきあんかけ

高柳さん
高柳さん @cook_40174312

ただ煮るだけじゃつまらない!
そして栄養満点にっ(^−^)
このレシピの生い立ち
大好きな厚揚げ・・・煮るだけじゃつまらない。
栄養も考えて!あんかけかけちゃいました(^−^)
つまみにもおかずにも合う一品です♪

ただ煮るだけじゃつまらない!
そして栄養満点にっ(^−^)
このレシピの生い立ち
大好きな厚揚げ・・・煮るだけじゃつまらない。
栄養も考えて!あんかけかけちゃいました(^−^)
つまみにもおかずにも合う一品です♪

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厚揚げのたっぷりひじきあんかけ

高柳さん
高柳さん @cook_40174312

ただ煮るだけじゃつまらない!
そして栄養満点にっ(^−^)
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大好きな厚揚げ・・・煮るだけじゃつまらない。
栄養も考えて!あんかけかけちゃいました(^−^)
つまみにもおかずにも合う一品です♪

ただ煮るだけじゃつまらない!
そして栄養満点にっ(^−^)
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大好きな厚揚げ・・・煮るだけじゃつまらない。
栄養も考えて!あんかけかけちゃいました(^−^)
つまみにもおかずにも合う一品です♪

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材料

2~3人分
  • 厚揚げ 1パック
  • ひじき(乾燥) 大さじ1
  • 玉ねぎ(中) 半分
  • △水 100cc
  • △だしの素 小さじ1/2
  • △しょう油 大さじ1
  • △みりん 大さじ1
  • △砂糖 大さじ1/2
  • △しょうが(チューブ) 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 適量
  • ねぎ(彩り♪) パラパラ
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作り方

  1. 1

    厚揚げは食べやすい大きさに切る。軽くキッチンペーパーで油抜きをしておく。

  2. 2

    ひじきは戻しておく。玉ねぎ(今回は新玉ねぎ)はみじん切りに。

  3. 3

    鍋に△を煮立たせ、厚揚げを入れ、弱めの中火で10分煮る。

  4. 4

    10分たったら、器に厚揚げだけ取り出す。※この時、煮汁が残るように若干絞る?ように取り出して下さい。

  5. 5

    残りの煮汁にひじきと玉ねぎを入れ、弱火で煮る。この時、玉ねぎのしゃきしゃき感を残したいので、あまり煮過ぎないように!

  6. 6

    最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて・・・
    厚揚げにひじきあんをたっぷりかけ、ねぎをパラパラ♪出来上がり(´−`)

コツ・ポイント

⑤の時に煮汁があまりにも少なければ、水をきもーち足しても大丈夫です!
ねぎの代わりに貝割れでもきれいだと思います♪お好みで~

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高柳さん
高柳さん @cook_40174312
2013/06/04 11:45に公開
旦那さんと7歳、4歳の可愛い女の子と4人で仲良く暮らしてます(´−`)毎日、子育てでバタバタですが・・・ちょこちょこクックパッド見ながら、ヘルシーかつ、栄養のある料理を勉強中です♪旦那さんはお酒大好きなので、おつまみをよーく作ります~\(^−^)/最近はピアスも作ってます♪みなさまの料理を毎日参考させていただいてます(>д<)どうぞよろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

あんかけ ねぎ ひじき 厚揚げ 玉ねぎ しょうが

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