お弁当のおかず(ちくわとピーマン) めみえママ @cook_40132278 ちくわはお弁当に使えます=(^.^)=このレシピの生い立ち家庭で採れるピーマンを使いたくて。 もっと読む ちくわはお弁当に使えます=(^.^)=このレシピの生い立ち家庭で採れるピーマンを使いたくて。 もっと読む お弁当のおかず(ちくわとピーマン) めみえママ @cook_40132278 ちくわはお弁当に使えます=(^.^)=このレシピの生い立ち家庭で採れるピーマンを使いたくて。 もっと読む ちくわはお弁当に使えます=(^.^)=このレシピの生い立ち家庭で採れるピーマンを使いたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ピーマン 1個 ちくわ 2本 砂糖 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1 オリーブオイル 適量 ごま 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは半分に切って、種をとり斜め切りする。ちくわも半分に切って斜め切りする。形は揃えるといいです。 2 オリーブオイルをいれたフライパンで、ピーマンをいため、ちくわもいためる。焼けてきたら、砂糖としょうゆもいれ炒る。 3 仕上げにごまをいれる。いりごまがいいと思います。 コツ・ポイント 特にないです。でもオリーブオイルを使います。身体のため！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18600671 コピーしました！ めみえママ @cook_40132278 2013/06/17 05:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 主婦歴だけは 長くやってます。レシピは のんびり気の向くまま載せていきたいです。よろしくお願いします（≧∇≦） もっと読む このレシピのキーワード ピーマン ちくわ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 竹輪で簡単♪なんちゃってエビチリ！ 梅酒(すももさくらんぼレモン入り) 材料2つ！混ぜるだけのみそ瓶⭐︎みそ汁の素 生ニンニクのホイル蒸し焼き お豆腐のガトーショコラ 簡単♡トマトと生ハムの冷製パスタ 簡単☆ズッキーニとトマトとツナのパスタ 新ジャガと新玉ねぎのカリッと焼き キャラ弁＊ふわふわダッフィー簡単ver 鶏胸肉でもふわふわトロンな親子丼 Easy Chicken with Broccoli Orange honey-mustard Salmon Poached Eggs Chilled avocado soup with cucumber and pomegranate salsa Cool & Fruity Lemon-Limeade さまぁ～ずソウメン。ヽ(^o^)丿 簡単！キャベツ酢漬け お弁当のおかず(卵焼き) オリーブオイルでサクサクヘルシーラスク https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18600671
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