ルクエで☆鶏肉のトマト煮

ルクエで☆鶏肉のトマト煮-レシピのメイン写真

ルクエで☆鶏肉のトマト煮

ナナ☆ハッチ @cook_40092962

鶏肉がとってもやわらか～☆野菜もおいしく食べられます。2011.3.15話題入り！
このレシピの生い立ち
ルクエで簡単にメインのおかずを作りたくて。

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鶏肉がとってもやわらか～☆野菜もおいしく食べられます。2011.3.15話題入り！
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材料

2人分

鶏もも肉 1枚
玉ねぎ中1/2個
ブロッコリー 1/2個
クレイジーソルトお好みで
ソース
トマト缶 100cc
顆粒コンソメ小2
おろしにんにく小2
塩小1/2

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作り方

1

鶏ももは一口大に、玉ねぎはスライス、ブロッコリーは小房に分けておきます。
2

ソースの材料を合わせておきます。
3
ルクエに鶏肉・玉ねぎ・ブロッコリーをつめます。
4
上からソースをまんべんなくかけ、レンジで6~7分（600W）加熱したら出来上がり！
5
作って下さった皆さまありがとうございます(*^_^*)

コツ・ポイント

玉ねぎはなるべく薄めにスライスしてください。

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ナナ☆ハッチ @cook_40092962

2010/11/18 13:57に公開

時間がない時でも簡単に美味しく作れるお料理目指して奮闘中！たくさんの皆様のレシピも勉強しつつ楽しんでいます♪

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このレシピのキーワード

トマト煮トマト缶ブロッコリー鶏もも肉玉ねぎ

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