じゃがいもの皮を剥き一口大に切る
ポリ袋に入れて柔らかくなるまで加熱する

ふきんをかけて上から潰す
おからに牛乳をかけて混ぜてしっとりさせておく

潰したじゃがいもとおからとマヨネーズと塩と解凍したミックスベジタブルを入れてよく混ぜる