CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
爽やか~!しそとツナのサラスパ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
爽やか~!しそとツナのサラスパ-レシピのメイン写真

爽やか~!しそとツナのサラスパ

Ayata♡*
Ayata♡* @cook_40181149

マヨネーズのサラスパも美味しいけれど、ヘルシー爽やかなサラスパも魅力的ー!
このレシピの生い立ち
青しそのドレッシングが好きなので…

マヨネーズのサラスパも美味しいけれど、ヘルシー爽やかなサラスパも魅力的ー!
このレシピの生い立ち
青しそのドレッシングが好きなので…

もっと読む

爽やか~!しそとツナのサラスパ

Ayata♡*
Ayata♡* @cook_40181149

マヨネーズのサラスパも美味しいけれど、ヘルシー爽やかなサラスパも魅力的ー!
このレシピの生い立ち
青しそのドレッシングが好きなので…

マヨネーズのサラスパも美味しいけれど、ヘルシー爽やかなサラスパも魅力的ー!
このレシピの生い立ち
青しそのドレッシングが好きなので…

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人前
  • しそ 5枚
  • ツナ 1缶
  • きゅうり 1本
  • 人参 1/3本
  • 塩胡椒 適量
  • リケンの青しそドレッシング 適量
  • サラスパ 100g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    サラスパ用のお湯を沸かしてください~。きゅうりは輪切りか半月切り、人参は細切り、しそは水気をとって細切りにします。

  2. 2

    1をボウルに入れて、塩もみして少し時間を置いてから水で洗い絞ります。サラスパを茹でますー。

  3. 3

    2に塩胡椒とドレッシングを加え、茹で上がったサラスパの水気を切りツナ油を絡ませます。油きったツナをボウルに入れます。

  4. 4

    ツナ油を絡ませたサラスパとしそをボウルに入れます。再度ドレッシングをかけます。

  5. 5

    出来上がり♡塩胡椒とドレッシングは少し大胆にいれちゃう位が丁度いいです。

コツ・ポイント

塩胡椒とドレッシングは大胆に!
塩胡椒が味を引き締めてくれますー。
ハムやカニカマを入れても美味しい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?Ayata♡*さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Ayata♡*
Ayata♡* @cook_40181149
2012/03/05 08:30に公開

このレシピのキーワード

ツナ 大葉 にんじん キュウリ サラスパ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 冷製パスタ
  2. 簡単りんごのコンポート
  3. しなびたきゅうり復活!
  4. 旨辛おつまみキムチ納豆
  5. 野菜たっぷり☆春雨スープ
  1. ☆麻婆豆腐☆
  2. 【楽めし】椎茸のチーズ焼き
  3. ☆白麻婆豆腐☆(塩麻婆豆腐)
  4. 塩たれアボカド♪
  5. ☆煮込みハンバーグ☆
  1. ♪明太あんかけ温豆腐♪
  2. 酒かす味噌チーズ☆
  3. 離乳食*後期〜*簡単五目ご飯♪+゜
  4. ココアチョコチップマフィン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18604558
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close