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切り昆布と生椎茸のぺペロンソテー
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切り昆布と生椎茸のぺペロンソテー-レシピのメイン写真

切り昆布と生椎茸のぺペロンソテー

まみひめ♪
まみひめ♪ @cook_40039670

ヘルシーだけどガッツリ系メニューでごはんが進みます☆5分でできる超安ウマ簡単おかず♪椎茸抜きでもおいしいです♪
このレシピの生い立ち
サラダやスープ位しか使い道が思いつきにくい、脇役的な海藻ですが、これなら堂々としたメインになります。
シンプルですがガッツリ系でごはんにもよく合うので、是非食べてほしいです。

ヘルシーだけどガッツリ系メニューでごはんが進みます☆5分でできる超安ウマ簡単おかず♪椎茸抜きでもおいしいです♪
このレシピの生い立ち
サラダやスープ位しか使い道が思いつきにくい、脇役的な海藻ですが、これなら堂々としたメインになります。
シンプルですがガッツリ系でごはんにもよく合うので、是非食べてほしいです。

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切り昆布と生椎茸のぺペロンソテー

まみひめ♪
まみひめ♪ @cook_40039670

ヘルシーだけどガッツリ系メニューでごはんが進みます☆5分でできる超安ウマ簡単おかず♪椎茸抜きでもおいしいです♪
このレシピの生い立ち
サラダやスープ位しか使い道が思いつきにくい、脇役的な海藻ですが、これなら堂々としたメインになります。
シンプルですがガッツリ系でごはんにもよく合うので、是非食べてほしいです。

ヘルシーだけどガッツリ系メニューでごはんが進みます☆5分でできる超安ウマ簡単おかず♪椎茸抜きでもおいしいです♪
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サラダやスープ位しか使い道が思いつきにくい、脇役的な海藻ですが、これなら堂々としたメインになります。
シンプルですがガッツリ系でごはんにもよく合うので、是非食べてほしいです。

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材料

4人分
  • 生しいたけ 1パック
  • 切り昆布(生) 1パック
  • ☆にんにく(みじん切り) 大さじ1
  • ☆オリーブオイル 大さじ2
  • 塩・こしょう 適量
  • バターorマーガリン 大さじ1
  • しょうゆ 少々
  • 日本酒or白ワイン 大さじ1
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作り方

  1. 1

    生椎茸は石づきを落として一口大に切る。

  2. 2

    熱したフライパンに☆印の材料と椎茸を入れて軽く炒め、昆布を加えて塩・こしょうする。

  3. 3

    火が通ったら仕上げに残りの調味料を加えて強火でさっと炒めたら完成!

コツ・ポイント

とにかく簡単なので、特にありません。お好みでパスタ版ぺペロンチーののように唐辛子を入れたり、醤油+バターの代わりに麺つゆをつかったり、オリーブオイルをごま油に代えたり、アレンジしてみてください。

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まみひめ♪
まみひめ♪ @cook_40039670
2010/11/11 10:37に公開
子供の頃からお料理&お菓子作りが大好き♪京都の割烹で覚えた和食と、実家ペンションで覚えたイタリアン&フレンチをベースに、旬の素材の味を活かした薄味ヘルシーなお料理を毎日ダーリンのために作ってます!地元で人気の古民家Cafeにケーキを提供たり、Cafe新規オープンのお手伝いや、食料品関連企業のフリーライターや無農薬野菜通販企業でのライター経験を活かし、フードコーディネーターとしても活動中です。
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このレシピのキーワード

しいたけ にんにく バター 日本酒

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