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激辛☆秋鮭のジョロキアカレー
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激辛☆秋鮭のジョロキアカレー-レシピのメイン写真

激辛☆秋鮭のジョロキアカレー

びはだ
びはだ @cook_40181229

秋鮭とジョロキアパウダーで激辛カレー。カプサイシン効果で代謝を上げるために作ってみましたが、味は本格的です。
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので、代謝を上げるため、秋鮭で激辛のカレーを作りました。

秋鮭とジョロキアパウダーで激辛カレー。カプサイシン効果で代謝を上げるために作ってみましたが、味は本格的です。
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので、代謝を上げるため、秋鮭で激辛のカレーを作りました。

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激辛☆秋鮭のジョロキアカレー

びはだ
びはだ @cook_40181229

秋鮭とジョロキアパウダーで激辛カレー。カプサイシン効果で代謝を上げるために作ってみましたが、味は本格的です。
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寒くなってきたので、代謝を上げるため、秋鮭で激辛のカレーを作りました。

秋鮭とジョロキアパウダーで激辛カレー。カプサイシン効果で代謝を上げるために作ってみましたが、味は本格的です。
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寒くなってきたので、代謝を上げるため、秋鮭で激辛のカレーを作りました。

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材料

4人分
  • 秋鮭 3切れ
  • 玉ねぎ 中1個
  • トマト 中半分
  • サラダ油 大さじ1.5
  • 鷹の爪 5本
  • おろしにんにく 大さじ1
  • おろししょうが 大さじ1
  • クミンシード 小さじ1
  • ターメリック 小さじ1
  • コリアンダーパウダー 小さじ1
  • クミンパウダー 小さじ1
  • ジョロキア 小さじ1/2
  • ガラムマサラ 小さじ1
  • 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    鍋を中火で温めて油、クミンシード、ニンニクと鷹の爪を順番に入れる。

  2. 2

    粗みじんの玉ねぎとショウガを入れてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ダイスに切ったトマトとスパイスを入れてさらに炒める。

  4. 4

    一口大に切って、軽く塩を振っておいた秋鮭を鍋に入れて、ゆっくり混ぜ、蓋をして弱火で10分くらい煮る。

  5. 5

    ガラムマサラと塩で味を調えて、さらに10分程煮る。

コツ・ポイント

今回使用した「りょう君のジョロキア」は恐ろしく激辛なので、くれぐれも入れ過ぎないように気をつけてください。

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びはだ
びはだ @cook_40181229
2010/11/14 12:22に公開
激辛好きになって以来、肌の調子も良く、体に脂肪も付かなくなって、10才以上若く見られちゃいます!
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このレシピのキーワード

鮭 トマト クミン 玉ねぎ トウガラシ

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