いんげんを、１ｃｍ間隔で細かく切ります。

納豆は、醤油とからしをあらかじめ取っておきます。
ツナ缶は、そのまま中身を捨てずに蓋だけ開けておきます。

フライパンを熱して、あぶらをひきます。
いんげんを入れ軽く炒めます。

軽く炒まったら、納豆を入れます。ネバネバが少しなくなったとおもったら、ツナ缶の中身をすべて入れます。

ツナを炒め、身がほぐれてきたら、溶き卵を入れます。（この時、油が少ないと思ったら、ちょっと足してください。）

卵のふちが浮き上がってきたら、ご飯を入れます。

ヘラで全体が絡まるように、炒めて、めんつゆを加えて、全体に味がついたら、塩コショウで味を調えて、出来上がり！