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スピードメニュー★卵と豆腐の中華風
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スピードメニュー★卵と豆腐の中華風-レシピのメイン写真

スピードメニュー★卵と豆腐の中華風

ゴールドキウイ
ゴールドキウイ @cook_40037796

電子レンジで簡単調理です。調味料も、簡単。全部小さじ1。

困った時のもう1品にどうでしょう?
このレシピの生い立ち
とにかく時間が無くて・・・。冷蔵庫にあったもので急いで作ったわりに、おいしかったので。

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ゴールドキウイ @cook_40037796

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材料

1人分
  • 卵 1個
  • 豆腐(絹) 100g
  • 長ねぎ(粗みじん) 適量
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ◎甜麺醤 小さじ1
  • ◎砂糖 小さじ1
  • ◎しょうゆ 小さじ1
  • ◎ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ◎の材料を耐熱の器に入れ混ぜ、電子レンジ(600w)で10秒加熱する。(砂糖が溶け、サラッとしたタレになります。)

    • スピードメニュー★卵と豆腐の中華風作り方1写真
  2. 2

    耐熱の器に卵を割り入れ、鶏ガラスープの素を入れ混ぜる。そこに豆腐を入れ、箸で適当なサイズに割る。

    • スピードメニュー★卵と豆腐の中華風作り方2写真
  3. 3

    豆腐が崩れない程度に混ぜ、ラップ無しで電子レンジ(600w)で1分加熱する。

  4. 4

    一度取り出し、全体を混ぜ、再び30秒加熱し、また出して混ぜて30秒加熱する。

  5. 5

    サッと混ぜ、器に盛り付け、①のタレをかけ、ねぎを散らす。

コツ・ポイント

加熱時間は電子レンジによって調節して下さい。

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ゴールドキウイ
ゴールドキウイ @cook_40037796
2010/11/09 06:39に公開
毎日おいしいもの食べた~い! という気持ちで作ってます。ごく普通の30代です。
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このレシピのキーワード

卵 豆腐 長ネギ

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