CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
モロヘイヤのお浸し
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
モロヘイヤのお浸し-レシピのメイン写真

モロヘイヤのお浸し

plushenko2
plushenko2 @cook_40070142

夏野菜の王様、モロヘイヤをトロトロ美味しく!さっぱりと!!
このレシピの生い立ち
うちでは、モロヘイヤの食べ方は、これ一本。
掛ける出汁を、酢醤油にしたり、オクラの粗みじん切りを混ぜたり、というバージョンもあります。

夏野菜の王様、モロヘイヤをトロトロ美味しく!さっぱりと!!
このレシピの生い立ち
うちでは、モロヘイヤの食べ方は、これ一本。
掛ける出汁を、酢醤油にしたり、オクラの粗みじん切りを混ぜたり、というバージョンもあります。

もっと読む

モロヘイヤのお浸し

plushenko2
plushenko2 @cook_40070142

夏野菜の王様、モロヘイヤをトロトロ美味しく!さっぱりと!!
このレシピの生い立ち
うちでは、モロヘイヤの食べ方は、これ一本。
掛ける出汁を、酢醤油にしたり、オクラの粗みじん切りを混ぜたり、というバージョンもあります。

夏野菜の王様、モロヘイヤをトロトロ美味しく!さっぱりと!!
このレシピの生い立ち
うちでは、モロヘイヤの食べ方は、これ一本。
掛ける出汁を、酢醤油にしたり、オクラの粗みじん切りを混ぜたり、というバージョンもあります。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2、3人分
  • モロヘイヤ 1袋
  • おだしでございます(濃縮出汁醤油) 大匙3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは、葉っぱと茎の部分に分けて、良く洗う。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、茎は長めに、葉っぱはさっと茹でてざるにあげる。

  3. 3

    茎も葉っぱも包丁で叩いて細かく刻む。

  4. 4

    お皿に盛り付け、おだしでございます、を掛ける。

コツ・ポイント

茎は堅い部分は大胆に切り捨てて下さい。
あとは、ひたすら包丁でトントン、トントン細かく叩いて刻んで下さい。トロトロ旨々になります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

plushenko2
plushenko2 @cook_40070142
2015/08/03 12:36に公開
子どもがアトピーで、卵、乳、砂糖、油を除去しています。今ではアトピーもだいぶ治り、卵、乳も少し食べられますが家では除去を継続中。油不使用なので、揚げ物が出来なかったけど去年、ゼロフライヤーを購入してノンオイルの揚げ物が出来るようになりレパートリーも少し増えました。除去食でも、美味しく楽しい食卓です。
もっと読む

このレシピのキーワード

おひたし モロヘイヤ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【超簡単】焼きうどん(具なし)
  2. バニラアイス
  3. 庭の草餃子9種食べ比べ
  4. きな粉モッフル
  5. トマトで作る甘辛キーマカレー
  1. 炊飯器de簡単!炊き込みチキンライス
  2. 初心者さんでも大丈夫♡基本の手ごねパン
  3. ガトーショコラ?なチョコパン(ちぎりパン
  4. 離乳食にも♡HBミルクたっぷりちぎりパン
  5. 塩昆布で速攻♡キャベツとエリンギ炒め
  6. Roasted Red Pepper, Mozzarella and Basil Stuffed Chicken
  7. Warm Quinoa Salad
  8. Bacon Sausage Jalapeño Poppers
  9. Italian Shrimp
  10. Burger seasoning
  1. フライパンで作る!ヘルシートマトカレー☆
  2. バナナのキャラメル&シナモン風味ケーキ
  3. 美人朝食☆モロヘイヤとバナナのスムージー
  4. 鶏胸肉で!気軽に簡単ピザ♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18609155
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close