南瓜は薄くスライス。玉葱も薄くスライス。

耐熱容器に南瓜と玉葱を入れてレンジで柔らかくなるまでチン。大体３−５分

②の南瓜と玉葱を耐熱容器に薄く並べるように敷き詰める。その上にカマンベールを３枚敷く。

もう一度３の手順を繰り返して最後にモッツァレラと粉チーズをかけてミートソースをかけ、レンジで３０−４０秒ほど。

余熱でも溶け出すので様子を見ながらレンチンして下さいね☆

大人の方は上からブラックペッパーを多めに掛けて召し上がって下さいね。