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しらすが美味しい!ほっこり大豆ごはん
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しらすが美味しい!ほっこり大豆ごはん-レシピのメイン写真

しらすが美味しい!ほっこり大豆ごはん

ホトちゃんママ
ホトちゃんママ @cook_40050252

とってもシンプルなレシピ。なのにほっこりとした大豆としらすの塩気の相性がばっちりなので食欲が無い日やお弁当にもぴったり。
このレシピの生い立ち
いつもの炊き込みごはんに飽きた時にぴったり☆栄養たっぷりのシンプルな味ごはんが食べたくて作りました。

とってもシンプルなレシピ。なのにほっこりとした大豆としらすの塩気の相性がばっちりなので食欲が無い日やお弁当にもぴったり。
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しらすが美味しい!ほっこり大豆ごはん

ホトちゃんママ
ホトちゃんママ @cook_40050252

とってもシンプルなレシピ。なのにほっこりとした大豆としらすの塩気の相性がばっちりなので食欲が無い日やお弁当にもぴったり。
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いつもの炊き込みごはんに飽きた時にぴったり☆栄養たっぷりのシンプルな味ごはんが食べたくて作りました。

とってもシンプルなレシピ。なのにほっこりとした大豆としらすの塩気の相性がばっちりなので食欲が無い日やお弁当にもぴったり。
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材料

6人前
  • 米 2合
  • だし汁 約300㏄
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 薄口しょうゆ 大さじ2
  • しらす 小パック(約40g)
  • 人参 1/2本
  • 大豆の水煮缶 小1缶(約100g)
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作り方

  1. 1

    米はといで水気を切っておき、だし汁も作って冷ましておく。

  2. 2

    人参は細かく切り、
    大豆の水煮は軽く水ですすいで水気を切っておく。

  3. 3

    炊飯器に米、だし汁&調味料を入れる。具が無い状態で通常の白米と同じ水のラインまで足りない場合はだしを足す。

  4. 4

    具のしらす、大豆、人参を加えて通常通り炊飯器で炊く。炊飯器に炊き込みごはんモードがある場合はそちらでもOK。

  5. 5

    炊き上がったら、10分ほど蒸らして、しゃもじでかき混ぜたら完成!

    • しらすが美味しい!ほっこり大豆ごはん作り方5写真

コツ・ポイント

大豆のかさで量が増えるので6人前でも米は2合で一人一杯はとれます。具を入れる前に米の炊き汁が通常の白米の水のラインのところまであるか、またはオーバーしてないか必ずチェック。足りない場合はだし汁を足してください。

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ホトちゃんママ
ホトちゃんママ @cook_40050252
2012/03/15 02:24に公開
仕事に没頭しすぎて気づいたら体調を壊して半年間の長期療養。その間にゆっくり料理に向き合うという気持ちでクックを始めました。2012年5月にフルタイムで職場復帰。忙しくてもきちんと食事や栄養を取るをモットーにこれからも料理を続けていこうと思います。
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このレシピのキーワード

ご飯 大豆 缶詰 しらす にんじん 酒 米

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