白菜をほぐし

薄切り豚バラ肉を

挟んでいきます

しっかり隙間がないようにラップし

電子レンジで6分加熱し、そのまま５～10分放置すると、しっかり空気が抜けてぎゅ～っと収縮します

お好みの大きさにカット

お好みのソースで