マグカップに砂糖をいれます。これは小さじ3杯半です。レンチン用カップに牛乳を注ぎます。

沸騰したてのお湯をマグカップに注いで砂糖を溶かしてから、ティーバッグを入れます。

マグカップにラップをかけて蒸らします。その間に牛乳をレンジで温めます。

ラップを半分ほどめくり温まった牛乳を素早く注ぎます。

またラップをして更に1分30秒ほどおきました。余った牛乳は一口分くらいです。

色合いをみて、気に入ったらティーバッグを取り出します。

使い切れないスパイス達を活かしました。なぜか胡椒だけはホールを直前に挽くのが好みです。

スパイスを振り入れひと混ぜします。これは材料にあるスパイスを全て一振りしています。