グリーン ガスパチョ スムージー
ちかっぴー @cook_40079113
夏野菜メインの甘くないスムージー。食欲のない時も冷た〜くしてどうぞ。朝食に、ランチに、体の調子を整えてくれそうです。＾＾
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーを続ける時に、バリエーションがあると楽しめます。野菜メインで塩からいスムージーが美味しいと感じる夏！
よく作るレシピを、覚え書きを兼ねてアップしました。
グリーン ガスパチョ スムージー
夏野菜メインの甘くないスムージー。食欲のない時も冷た〜くしてどうぞ。朝食に、ランチに、体の調子を整えてくれそうです。＾＾
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーを続ける時に、バリエーションがあると楽しめます。野菜メインで塩からいスムージーが美味しいと感じる夏！
よく作るレシピを、覚え書きを兼ねてアップしました。
作り方
- 1
材料をよく洗い、ざく切りにして、ミキサーへ入れます。無農薬のものを皮付きで使うことをお勧めします。
- 2
なめらかになるまでミキサーで撹拌したらできあがり！
- 3
☆濃さはお好みで水の量を調節してください。
オリーブオイル、レモン果汁もお好みで増やしてください。 - 4
☆匂いを気にしなくていい時は、ニンニクをほんの1かけらを加えても美味しいです。
コツ・ポイント
ミキサーで混ぜるだけ、簡単〜。塩は少なめで作って、飲む時に調節してもいいと思います。
お勧めは、美味しいオリーブオイルと塩を使うことかな。＾＾
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18616377
