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葉酸たっぷりマンゴーアイス♡
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葉酸たっぷりマンゴーアイス♡-レシピのメイン写真

葉酸たっぷりマンゴーアイス♡

はあぷん
はあぷん @cook_40120252

美容にも妊婦さんにもいい♡意外と低カロリーなマンゴーアイス♡マンゴーは葉酸タップリ〜♡
このレシピの生い立ち
アイス大好き♡妊娠中でも安心して食べれるデザートを作ったらハマってしまった♡夏の妊婦さんは暑い‼

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材料

  • ヨーグルト 100g
  • マンゴーソース 大さじ3
  • 冷凍マンゴー 5個
  • フルーツグラノーラ 40g
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作り方

  1. 1

    材料はこんな感じです。このマンゴーソースは中に果肉が入っていましたが、他にカットしてある冷凍マンゴーも入れました。

    • 葉酸たっぷりマンゴーアイス♡作り方1写真
  2. 2

    容器に材料を混ぜて行くだけです。
    甘さはかなり控えめです。お好みで蜂蜜かマンゴーソースを足しても良いです◎

  3. 3

    冷凍庫に入れて固まったら出来上がり♡
    私は固まる直前くらいで食べます♡

コツ・ポイント

そのまま食べても勿論美味しいですが夏はアイスが食べたいので凍らせております♡
カロリーが気にならなければ生クリームを入れていただいたら濃厚になります♡

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はあぷん
はあぷん @cook_40120252
2013/06/27 06:31に公開
日々美味しいものを作るべく楽しく料理をしていますっっ!!クックぱっと大好きっ
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このレシピのキーワード

アイスクリーム マンゴー ヨーグルト 冷凍マンゴー

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