★ヘルシーな*水ようかん*ですよ。♪

たかしママ @cook_40056259
ヘルシーな水ようかんを作りました。
お砂糖少なめにしてパルスイートを
使いましたよ。
カロリーを気にしてる方へどうぞ。♪
このレシピの生い立ち
豆が大好き!
いろんな豆の買い置きがありまして
今日は小豆を食べたい気分でした~~(*´▽`)ノ
そこで水ようかんを作ろう!ってな訳です。
食べ過ぎるので甘味料は
パルスイートを使ってますよ。
★ヘルシーな*水ようかん*ですよ。♪
ヘルシーな水ようかんを作りました。
お砂糖少なめにしてパルスイートを
使いましたよ。
カロリーを気にしてる方へどうぞ。♪
このレシピの生い立ち
豆が大好き!
いろんな豆の買い置きがありまして
今日は小豆を食べたい気分でした~~(*´▽`)ノ
そこで水ようかんを作ろう!ってな訳です。
食べ過ぎるので甘味料は
パルスイートを使ってますよ。
作り方
- 1
小豆250gを洗います。
- 2
圧力鍋に小豆を入れてお水を2倍~3倍位入れます。
- 3
2を強火にかけます。 圧がかかったら
弱火にして20分で火を止め自然放置します。 - 4
圧か抜けたら蓋を取ります。
- 5
お砂糖60g・パルスイート大さじ3・塩小さじ1/2を入れて弱火で煮詰めます・
- 6
粒あんの出来上がりです。
- 7
粒あんを300gボールに入れます。
850gの粒あんが出来ましたので残りは冷凍保存します。 - 8
お鍋にお水と粉寒天を入れて煮溶かします。ここで甘味料としてパルスイートを入れます。
- 9
7で作った寒天液を粒あんと混ぜ合わせます。
- 10
水にぬらした容器に9を流し込みます。
粗熱をとってから冷蔵庫に入れて冷やします。 - 11
冷蔵庫で冷やし固めたら切り分けて出来上がりです。
コツ・ポイント
圧力鍋で小豆を煮るので水に浸けておく必要ありません。
洗って直ぐに圧力鍋に入れて圧が掛かるまでは
強火にして下さい。
圧がかかったら弱火にして下さい。
小豆が煮えたら砂糖・パルスイート・塩を入れて
焦げないように弱火で煮詰めます。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18617282













