CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
節約レシピ◇おからと鶏ひき肉のつくね
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
節約レシピ◇おからと鶏ひき肉のつくね-レシピのメイン写真

節約レシピ◇おからと鶏ひき肉のつくね

◇そら◇
◇そら◇ @cook_40038815

おからで鳥肉倍増。
たくさん作って、冷凍して、お弁当の一品にするのもお勧めです☆
このレシピの生い立ち
安いおからと鳥ひき肉でヘルシーレシピが出来ないか考えてみました。

おからで鳥肉倍増。
たくさん作って、冷凍して、お弁当の一品にするのもお勧めです☆
このレシピの生い立ち
安いおからと鳥ひき肉でヘルシーレシピが出来ないか考えてみました。

もっと読む

節約レシピ◇おからと鶏ひき肉のつくね

◇そら◇
◇そら◇ @cook_40038815

おからで鳥肉倍増。
たくさん作って、冷凍して、お弁当の一品にするのもお勧めです☆
このレシピの生い立ち
安いおからと鳥ひき肉でヘルシーレシピが出来ないか考えてみました。

おからで鳥肉倍増。
たくさん作って、冷凍して、お弁当の一品にするのもお勧めです☆
このレシピの生い立ち
安いおからと鳥ひき肉でヘルシーレシピが出来ないか考えてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2~3人前
  • ○おから 100g
  • ○鶏ひき肉 100g
  • ○卵 一個
  • ○マヨネーズ 大1~2
  • ネギ(今回は白ネギの青い所使用) 20cmくらい
  • 椎茸 2枚くらい
  • 塩・胡椒・醤油 適量
  • 油 適量
  • ●醤油・みりん 大2
  • ●砂糖 大1
  • ●水 大1から2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    1.ネギと椎茸をみじん切りにるす

  2. 2

    2.○の材料と1を混ぜて、よくこねて、丸める

  3. 3

    3.フライパンと多めの油で、2をこんがりと焼く。

  4. 4

    4.フライパンから3を1回取り出して、●を入れて煮立たせる

  5. 5

    5.4がちょっととろっとしてきたら、3を戻して絡めてできあがりです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

◇そら◇
◇そら◇ @cook_40038815
2009/05/07 12:07に公開
はじめまして☆ネフローゼという腎臓の病気を抱えております。ゆるーい塩分制限有りなので、減塩レシピを日々研究中。SEやりながら、父親と二人暮らしてます。皆さんのレシピにはすごくお世話になってます☆日照時間3時間の庭でガーデニングにも初挑戦してます。よろしくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

つくね ねぎ おから しいたけ 卵 とりひき肉 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. (10分できる)イカの湯引き
  2. 背徳感の無い刺激的なマヨコーン
  3. とうもろこし汁。うん、コーンスープ。
  4. もやしと鶏むね肉の中華サラダ
  5. かぼちゃの糠漬け🎃甘みと塩味が程よい一品
  1. スナップえんどうと茹で卵のサラダ
  2. 保存食♪鶏レバーのパテ(レバーペースト)
  3. 鶏とキノコの炊き込みごはん
  4. ほっとおいしい☆セロリとベーコンのスープ
  5. 野菜もたっぷり、鯖の焼き浸し(南蛮漬け)
  1. おからのチョコクッキー★
  2. *紅茶のパン*
  3. 韓国のおばんざい ウオンチョリム
  4. 麻婆ナス豆腐
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18617445
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close