節約レシピ◇おからと鶏ひき肉のつくね

◇そら◇ @cook_40038815
おからで鳥肉倍増。
たくさん作って、冷凍して、お弁当の一品にするのもお勧めです☆
このレシピの生い立ち
安いおからと鳥ひき肉でヘルシーレシピが出来ないか考えてみました。
節約レシピ◇おからと鶏ひき肉のつくね
おからで鳥肉倍増。
たくさん作って、冷凍して、お弁当の一品にするのもお勧めです☆
このレシピの生い立ち
安いおからと鳥ひき肉でヘルシーレシピが出来ないか考えてみました。
作り方
- 1
1.ネギと椎茸をみじん切りにるす
- 2
2.○の材料と1を混ぜて、よくこねて、丸める
- 3
3.フライパンと多めの油で、2をこんがりと焼く。
- 4
4.フライパンから3を1回取り出して、●を入れて煮立たせる
- 5
5.4がちょっととろっとしてきたら、3を戻して絡めてできあがりです。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18617445