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ぷりぷりエビ☆海苔とブロッコリー炒め
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ぷりぷりエビ☆海苔とブロッコリー炒め-レシピのメイン写真

ぷりぷりエビ☆海苔とブロッコリー炒め

ピパス
ピパス @cook_40037161

とても簡単！調味料はしょう油とチリソースだけ！
海苔とエビの香りが食欲を誘います。。
このレシピの生い立ち
海苔が大量に余ってしまったの炒め物に入れてみました！

とても簡単！調味料はしょう油とチリソースだけ！
海苔とエビの香りが食欲を誘います。。
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海苔が大量に余ってしまったの炒め物に入れてみました！

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ぷりぷりエビ☆海苔とブロッコリー炒め

ピパス
ピパス @cook_40037161

とても簡単！調味料はしょう油とチリソースだけ！
海苔とエビの香りが食欲を誘います。。
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海苔が大量に余ってしまったの炒め物に入れてみました！

とても簡単！調味料はしょう油とチリソースだけ！
海苔とエビの香りが食欲を誘います。。
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材料

２人分
  • エビ（ボイル） １５尾
  • 海苔 １枚
  • ブロッコリー １/４
  • インゲン豆 適量
  • ニンニク １片
  • チリソース 大２
  • しょう油 小１
  • 塩 少々
  • ごま油 大１
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作り方

  1. 1

    フライパンを熱し、油ニンニクを入れて香りを出します。

  2. 2

    そこに、エビボイルしたブロッコリー、インゲン、を入れ２分ほど中火でいためます。軽く塩を振ります。

  3. 3

    海苔を細かくちぎったものをいれ、チリソース、しょう油をいれ強火で軽くいためて完成！

  4. 4

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ピパス
ピパス @cook_40037161
2009/05/05 07:00に公開
スペイン在住の主婦です。毎日、悪戦苦闘しながら新しいメニューを探しています。スペインでも作れる日本とスペインの創作料理を目指しています。http://bonitoshokudo.blogspot.com/　ブログも是非ご覧ください！
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このレシピのキーワード

炒めもの エビ 海苔 ブロッコリー いんげん豆 にんにく チリ

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