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ピパス

ピパス

@cook_40037161
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スペイン在住の主婦です。
毎日、悪戦苦闘しながら新しいメニュー
を探しています。
スペインでも作れる日本とスペインの創作料理を目指しています。http://bonitoshokudo.blogspot.com/ ブログも是非ご覧ください!

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  • ピパス ピパス
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    栄養満点!おからのチーズケーキ

    生おから • チーズクリーム • 卵 • 砂糖 • レモン汁 • 小麦粉 • スライスアーモンド
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      鮮やか☆オレンジサラダ

      オレンジ • ラディッシュ • モッツアレラチーズ • レタス • EXバージンオイル • 塩
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        高野豆腐で和風つくね◎

        鳥胸肉 • 高野豆腐 • 塩胡椒 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 片栗粉 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • レモン汁
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          ホウレン草のクリームチーズソースパスタ

          パスタ • ほうれん草 • クリームチーズ • 牛乳 • 塩胡椒 • 茹でブロッコリー • 半熟卵
          • 2人分
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          人参とひじきのピーナッツ炒め!

          人参 • ひじき • ピーナッツ • 塩 • めんつゆ • 油
          • 2人分
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          小イカとほうれん草のバター醤油炒め!

          小イカ • ほうれん草 • バター • 醤油 • 塩コショウ
          • 2人分
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          スパイシーバーグ◎ヨーグルトソース添え

          豚挽き肉 • 玉ねぎ • ヨーグルト • クミンパウダー • パプリカ • ガーリックパウダー • ガラムマサラ • 塩胡椒 • ヨーグルト • レモン汁 • 塩黒粒胡椒 • ガーリックパウダー
          • 2人分
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          簡単!Negi焼き◎

          お好み焼きの粉 • 長ネギ • かつお節 • 水 • マヨネーズ • 醤油 • 砂糖
          • 1枚分
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          元気モリモリ♪ほうれん草の海苔巻き

          ほうれん草 • スライスチーズ • 海苔 • スイートチリソース • 醤油 • 酢
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            簡単!!和風タパス

            モッツアレラチーズ • 黒オリーブの実 • かつお節 • めんつゆ
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              のり消費◎キャベツのコチュジャン炒め

              キャベツ • 海苔 • にんにく • 酒 • 砂糖 • コチュジャン • ごま油
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                コーンスープ♪味噌風味

                玉ねぎ • コーン缶 • 水 • 牛乳 • コンソメの素 • 塩 • バター
                • 2人分
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                とり胸肉とドライトマトのソテー♪ 

                鳥胸肉 • 酒 • 塩 • ドライトマト • キャベツ • にんにく • 塩黒粒胡椒 • パプリカ • オリーブオイル
                • 2人分
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                お手軽◎野菜のフォンデュ

                ブロッコリー • インゲン豆 • スライスチーズ • 牛乳 • 黒胡椒
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                  揚げずに美味!手羽先◎

                  手羽先 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • おろしにんにく • 生姜 • 小麦粉片栗粉 • 油
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                    ズッキーニの韓国風炒め

                    ズッキーニ • コーン • 豆板醤 • コチュジャン • 酒 • 砂糖 • ごま油
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                      マッシュルームのエスニックサラダ 

                      ズッキーニ • 生マッシュルーム • 塩 • ヨーグルト • クリームチーズ • カレー粉 • 砂糖 又は 蜂蜜 • 塩黒粒胡椒
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                        簡単!鯖の甘酢ソース丼。 

                        鯖 • 塩酒 • 水 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 酢 • 小麦粉 • 玉ねぎ七味
                        • 2人分
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                        もちもちふわふわ♪中華まんの皮

                        薄力粉 • 強力粉 • BP • 砂糖 • 塩 • ぬるま湯
                        • 4個分
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                        イカのサフランリゾット♪

                        玄米 • イカ • ポロ葱又は長ネギ • にんにく • サフラン • 白ワイン • 固形スープの素 • 水 • 塩 • オリーブオイル • 卵
                        • 2人分
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