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お弁当に♪チーズinポークチャップ☆
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お弁当に♪チーズinポークチャップ☆-レシピのメイン写真

お弁当に♪チーズinポークチャップ☆

ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223

お弁当のおかずにぜひ♪チーズとケチャップの相性がばっちり☆詰めやすい形も魅力です♪
このレシピの生い立ち
お弁当用に考えました☆

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ちきぽん
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お弁当のおかずにぜひ♪チーズとケチャップの相性がばっちり☆詰めやすい形も魅力です♪
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材料

3個分
  • 豚肉(生姜焼き用) 3枚
  • チーズ(固形) 適量
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • 小麦粉 適量
  • ケチャップ 大さじ2
  • 中濃スース 大さじ1
  • 焼き油 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉は麺棒で叩いて薄切りにして、スティック状にカットしたチーズを包んだら、塩こしょうで薄く下味をつける。

    • お弁当に♪チーズinポークチャップ☆作り方1写真
  2. 2

    小麦粉を薄くまぶして油を引いたフライパンで弱火で焼き、お肉に火が通ったらケチャップと中濃ソースを混ぜたものを絡める。

  3. 3

    スティック状でお弁当にも詰めやすいです♪

    • お弁当に♪チーズinポークチャップ☆作り方3写真

コツ・ポイント

チーズを包むときは、お肉の端を薄くすると綺麗に包めます。焼くときは弱火で☆

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ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223
2012/03/27 23:38に公開
初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。いつもつくれぽをありがとうございます。著書「毎日続けるやせるサラダごはん」「ちきぽんの朝ラクべんとう」ブログ https://kcina.jp/blog/お気軽に覗いてみてくださいね♪
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このレシピのキーワード

豚肉 チーズ 小麦粉 ケチャップ

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