豆腐だけおかず☆豆腐ステーキ

どーなつぷりん
どーなつぷりん @cook_40164566

豆腐だけで立派なおかず！冷奴や湯豆腐に飽きたら是非試して下さい。たっぷり食べてもローカロリー！女性の味方のイソフラボン♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に木綿豆腐しかなかった・・・

豆腐だけおかず☆豆腐ステーキ

☆ハートの若葉☆'s cooksnap of when they made 豆腐だけおかず☆豆腐ステーキ.
ちばと's cooksnap of when they made 豆腐だけおかず☆豆腐ステーキ.
どーなつぷりん
どーなつぷりん @cook_40164566

豆腐だけで立派なおかず！冷奴や湯豆腐に飽きたら是非試して下さい。たっぷり食べてもローカロリー！女性の味方のイソフラボン♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に木綿豆腐しかなかった・・・
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 大葉（あれば） 皿に敷く分
  3. ・小麦粉 適量
  4. ・ポン酢 大1

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをしておく。一口大にカットし、小麦粉をまんべんなくまぶす。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひき、豆腐を色よく焼いていく。

  3. 3

    両面焼けたらポン酢をまわし入れ、なじんだら完成。皿に盛り付ける。しそがあればなお香りアップ！

  4. 4

レシピを編集
レポートを見る
共有
☆ハートの若葉☆'s cooksnap of when they made 豆腐だけおかず☆豆腐ステーキ.
ちばと's cooksnap of when they made 豆腐だけおかず☆豆腐ステーキ.

つくれぽ (2)

つくれぽについて
今日つくる
どーなつぷりん
どーなつぷりん @cook_40164566
に公開
お料理1年生です。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きのこごはん
  2. サーターアンダギー　卵なし
  3. 牛ひき肉とザーサイ のそぼろ丼！
  4. 豚コマとオクラのにんにく炒め
  5. 練り梅と紫蘇の葉ときゅうりの海苔巻き
  1. 塩鮭と新玉サラダ
  2. 簡単！大根と豚肉の塩炒め
  3. 雑穀おこわ
  4. ブロイラーが地鶏に？？