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ひじき煮　パルスイートでカロリーダウン！
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ひじき煮　パルスイートでカロリーダウン！-レシピのメイン写真

ひじき煮　パルスイートでカロリーダウン！

alohachoco
alohachoco @cook_40051309

いつものひじき煮、パルスイートで少しだけカロリーダウン！
このレシピの生い立ち
いつものひじき煮の調味料の砂糖をパルスイートに変えてカロリーダウン！

いつものひじき煮、パルスイートで少しだけカロリーダウン！
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いつものひじき煮の調味料の砂糖をパルスイートに変えてカロリーダウン！

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alohachoco
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材料

２人分
  • ひじき ２０ｇ
  • にんじん １本
  • 油揚げ １枚
  • 調味料
  • パルスイート 大さじ１
  • しょうゆ 大さじ２
  • お酒 大さじ１
  • みりん 大さじ２
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作り方

  1. 1

    • ひじき煮　パルスイートでカロリーダウン！作り方1写真
  2. 2

    下準備
    ①ひじきをもどす
    ②油揚げを油抜き
    ③にんじん千切り
    ④全ての材料を炒める
    ④調味する

    • ひじき煮　パルスイートでカロリーダウン！作り方2写真
  3. 3

    器に盛って完成☆

    • ひじき煮　パルスイートでカロリーダウン！作り方3写真
  4. 4

    おにぎりにしても♪

    • ひじき煮　パルスイートでカロリーダウン！作り方4写真
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alohachoco
alohachoco @cook_40051309
2012/03/23 10:50に公開
手作り大好き！4人の子供たちの美味しい顔を見るのが何より幸せ☆
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このレシピのキーワード

煮物 ひじき にんじん 酒 油揚げ

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