こんにゃくは切れ目を入れて一口サイズに切り、下ゆでをする。

●の調味料を合わせておく。

フライパンを温めマヨを入れる。マヨがふつふつしてきたらこんにゃくを加え炒める。

全体に油が回ったら●の調味料を加え煮絡める。

最後にゴマを加え、
ひと混ぜしたら出来上がり。

2009/6/19に話題入りしました❤皆様ありがとうございます((人д｀o)(o´д人))