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低カロ＊マヨドレ風ヨーグルトドレッシング
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低カロ＊マヨドレ風ヨーグルトドレッシング-レシピのメイン写真

低カロ＊マヨドレ風ヨーグルトドレッシング

ＨＩＮＡＴＡ−ＭＯＭ
ＨＩＮＡＴＡ−ＭＯＭ @cook_40183044

生野菜を美味しくヘルシーに食べられるドレッシングです。
このレシピの生い立ち
主人がハイコレステロールでヨーグルトが良いと言う情報を得たので考えてみました。ノンオイル＆ノンエッグなのでダイエット＆メタボ対策にも有効です♪

生野菜を美味しくヘルシーに食べられるドレッシングです。
このレシピの生い立ち
主人がハイコレステロールでヨーグルトが良いと言う情報を得たので考えてみました。ノンオイル＆ノンエッグなのでダイエット＆メタボ対策にも有効です♪

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低カロ＊マヨドレ風ヨーグルトドレッシング

ＨＩＮＡＴＡ−ＭＯＭ
ＨＩＮＡＴＡ−ＭＯＭ @cook_40183044

生野菜を美味しくヘルシーに食べられるドレッシングです。
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主人がハイコレステロールでヨーグルトが良いと言う情報を得たので考えてみました。ノンオイル＆ノンエッグなのでダイエット＆メタボ対策にも有効です♪

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材料

2人分
  • プレーンヨーグルト 大さじ３杯
  • バルサミコ酢 大さじ１杯
  • (穀物酢、米酢でも可)
  • 醤油 大さじ１杯
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    全ての材料を食事の寸前に混ぜてサラダにかけるだけです(^-^)

コツ・ポイント

作り置きをするとヨーグルトによっては分離するので直前に作ってくださいね(^.^)b細かく刻んだキャベツに和えればコールスロー風の美味しいサラダになりますよ(*^□^*)

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ＨＩＮＡＴＡ−ＭＯＭ
ＨＩＮＡＴＡ−ＭＯＭ @cook_40183044
2009/05/03 13:53に公開
気まぐれ思いつきの適当レシピが好きです。
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このレシピのキーワード

ヨーグルト

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