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ナスとズッキーニの甘辛炒め
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ナスとズッキーニの甘辛炒め-レシピのメイン写真

ナスとズッキーニの甘辛炒め

hikari03
hikari03 @cook_40051795

夏野菜をささっと炒めてそうめんのおともに!
このレシピの生い立ち
減塩を目指して、調味料をきちんと計ってみた覚え書き

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ナスとズッキーニの甘辛炒め

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材料

1人分
  • ナス 1本
  • ズッキーニ 1/2本
  • 青じそ 好きなだけ
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 酒 大さじ1
  • 減塩醤油 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1と1/2
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作り方

  1. 1

    ナスは厚さ5ミリくらいの斜め半月切り、ズッキーニも厚さ5ミリくらいで半月切りに。

  2. 2

    青じそはよく洗って、千切りにします。

  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンに入れて、ズッキーニ、ナスを炒めます。

  4. 4

    油が野菜に回ったら、砂糖を入れて絡め、酒を入れます。

  5. 5

    ナスとズッキーニにおおよその火が通ったら、シソを入れて混ぜ、醤油を加えて出来上がり。

コツ・ポイント

火力は常に中火です。
甘めが良ければ、お砂糖かみりんをもう少し足してもいいと思います。

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hikari03
hikari03 @cook_40051795
2015/07/30 04:23に公開
美味しくお手軽に、がモットー。減塩生活はじめました。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 大葉 ズッキーニ 酒 減塩醤油

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