豆腐のグラタン
肉なし、牛乳も使わない、豆腐がベースのソースがのった美味しいグラタン。
このレシピの生い立ち
マクロビオティックのレシピをアレンジ
作り方
- 1
《グラタンの具》里芋を茹でて皮を剥き、フォークでつぶして塩を少々加えて混ぜる。マカロニはやや硬めに茹でて水を切っておく。
- 2
玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りに、人参とブロッコリーは食べやすい大きさに切る。オリーブオイルでこれらを順に炒める。
- 3
2.の火を止めたらマカロニを入れて鍋の中で混ぜる。
- 4
《豆腐のソース》材料を全てボールに入れ、フードプロセッサーで滑らかになるまで混ぜる。
- 5
キャセロールに油か、クッキングシートを敷き、里芋のペーストを敷く。上に3.を敷き、最後にソースを敷き詰める。
- 6
180℃に熱したオーブンで30分ほど表面に焼け目が付くまで焼く。
コツ・ポイント
野菜はほうれん草、小松菜、カリフラワーでも何でも代用出来ます。
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