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サイリウムdeわらびもち
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サイリウムdeわらびもち-レシピのメイン写真

サイリウムdeわらびもち

bgby47
bgby47 @cook_40183507

全部食べても餅自体のカロリー 0.7kcal 糖質 0g
罪悪感なく食べれます♡
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糖質制限中でも甘いもの食べたいもーん♡

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材料

  1. オオバコ サイリウム 付属スプーン２杯
  2. 水 300ml
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作り方

  1. 1

    オオバコ サイリウムを鍋に入れ、水を入れたら素早くかき混ぜる

  2. 2

    中火で約１分火を通す。
    焦げない様にかき混ぜながら

  3. 3

    タッパーに入れて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす

  4. 4

    お好みの大きさに切って、きな粉や黒蜜をかけて出来上がり♡

コツ・ポイント

素早くかき混ぜる！です。
ダマになりやすいので勢いが必要

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bgby47
bgby47 @cook_40183507
2015/07/30 12:17に公開

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