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胡麻風味のさつま芋コロッケ
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胡麻風味のさつま芋コロッケ-レシピのメイン写真

胡麻風味のさつま芋コロッケ

ichichan
ichichan @cook_40091707

胡麻油が入ったさつま芋コロッケです。味がついているので、ソースなどかけなくても美味しく食べれます。お弁当にも。
このレシピの生い立ち
無農薬のさつま芋を沢山頂いたので。

胡麻油が入ったさつま芋コロッケです。味がついているので、ソースなどかけなくても美味しく食べれます。お弁当にも。
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無農薬のさつま芋を沢山頂いたので。

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胡麻風味のさつま芋コロッケ

ichichan
ichichan @cook_40091707

胡麻油が入ったさつま芋コロッケです。味がついているので、ソースなどかけなくても美味しく食べれます。お弁当にも。
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無農薬のさつま芋を沢山頂いたので。

胡麻油が入ったさつま芋コロッケです。味がついているので、ソースなどかけなくても美味しく食べれます。お弁当にも。
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無農薬のさつま芋を沢山頂いたので。

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材料

4人分
  • さつま芋(中) 2本
  • 玉ねぎ 1/4個分
  • 胡麻油 大さじ1
  • 塩 小さじ1/3
  • 黒胡麻 大さじ1
  • 薄力粉 適量
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    さつま芋を皮のついたままレンジにかけて、火を通します。
    ボウルに入れて、粗めにつぶし、塩を加えて混ぜます。

  2. 2

    玉ねぎを粗みじん切りにします。フライパンに胡麻油、玉ねぎを入れて、炒めます。黒胡麻も加えます。

  3. 3

    1に2を加え混ぜ合わせ、冷まします。
    4等分に分けて、1個分ずつラップに包んで、丸く形を整えます。

  4. 4

    サラダ油を熱します。
    3に薄力粉、卵、パン粉の順につけて、揚げて、出来あがりです。

コツ・ポイント

さつま芋は、柔かくし過ぎない方がいいと思います。つぶした時に少し大きめの形が残ると美味しいです。

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ichichan
ichichan @cook_40091707
2010/11/02 05:23に公開
簡単、シンプルな素材を使うようにしています。野菜中心が多いです。大切な人の笑顔が見たくて…。美味しいものを食べるのが大好きです。
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このレシピのキーワード

コロッケ さつま芋 薄力粉 卵 玉ねぎ

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