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お手軽!安上がり♪鶏胸肉が鶏挽肉に☆
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お手軽!安上がり♪鶏胸肉が鶏挽肉に☆-レシピのメイン写真

お手軽!安上がり♪鶏胸肉が鶏挽肉に☆

♡jkが作るレシピ♡
♡jkが作るレシピ♡ @cook_40074425

挽肉にチェンジさせたいと思います(・ω・)ゞ
このレシピの生い立ち
コストコで沢山鶏胸肉を買ったのですがなかなか多くて…
挽肉ならつくねにでも何でも変身させれるので♪

挽肉にチェンジさせたいと思います(・ω・)ゞ
このレシピの生い立ち
コストコで沢山鶏胸肉を買ったのですがなかなか多くて…
挽肉ならつくねにでも何でも変身させれるので♪

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お手軽!安上がり♪鶏胸肉が鶏挽肉に☆

♡jkが作るレシピ♡
♡jkが作るレシピ♡ @cook_40074425

挽肉にチェンジさせたいと思います(・ω・)ゞ
このレシピの生い立ち
コストコで沢山鶏胸肉を買ったのですがなかなか多くて…
挽肉ならつくねにでも何でも変身させれるので♪

挽肉にチェンジさせたいと思います(・ω・)ゞ
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コストコで沢山鶏胸肉を買ったのですがなかなか多くて…
挽肉ならつくねにでも何でも変身させれるので♪

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材料

  • 鶏胸肉 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮は丁寧にはがしてください

    • お手軽!安上がり♪鶏胸肉が鶏挽肉に☆作り方1写真
  2. 2

    いっぺんにやると多すぎるかもしれないので、何個かに適当に分けます

  3. 3

    よく見ると方向があるので、その方向にしたがって包丁で細かく細く切っていきます

    • お手軽!安上がり♪鶏胸肉が鶏挽肉に☆作り方3写真
  4. 4

    すると自然とほぐれていきます!(ほぐれにくいところもあります汗)

  5. 5

    だいたい細かくなったら、あとはみじん切りにしたり叩いたりするのみです!

  6. 6

    つくねを作ってみました\^^/

    • お手軽!安上がり♪鶏胸肉が鶏挽肉に☆作り方6写真

コツ・ポイント

特にありません!
思ったよりも簡単にできます\^^/

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♡jkが作るレシピ♡
♡jkが作るレシピ♡ @cook_40074425
2015/07/30 09:39に公開
グルテンフリーレシピも作ってます♪小麦アレルギーの方でも食べれる、グルテンフリーレシピを考え中…!!ココナッツオイルやおからを使って、ヘルシーなレシピにも挑戦してます(o^▽^o)基本、油はココナッツオイル使用◎最近はスーパーで原材料をチェックしないと物が買えないくらい、ストイックです(((;°▽°))つくれぽ、コメント、アドバイス、リクエストお待ちしてます\^^/
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鶏胸肉

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