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牛肉のさっぱりソテー
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牛肉のさっぱりソテー-レシピのメイン写真

牛肉のさっぱりソテー

ことさち
ことさち @cook_40113065

簡単でレシピってほどではありませんが、さっぱりでこれからの季節にいいと思います。みじん切りのタマネギの食感がいいです。
このレシピの生い立ち
最近ダイエットに目覚めた旦那さん考案のレシピです。なかなかおいしかったので、初めてレシピ公開です。

簡単でレシピってほどではありませんが、さっぱりでこれからの季節にいいと思います。みじん切りのタマネギの食感がいいです。
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ことさち
ことさち @cook_40113065

簡単でレシピってほどではありませんが、さっぱりでこれからの季節にいいと思います。みじん切りのタマネギの食感がいいです。
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最近ダイエットに目覚めた旦那さん考案のレシピです。なかなかおいしかったので、初めてレシピ公開です。

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材料

2人分
  • 牛薄切り肉 200〜300g
  • タマネギ 1個
  • にら 適量
  • 塩こしょう 少量
  • 酒 大さじ1〜2
  • ごま油 大さじ1〜2
  • おろし大根 適量
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    牛肉に酒と塩を少しふっておく。にらを3〜4センチに切っておく。

  2. 2

    タマネギを4分の1を薄切りに、残りをみじん切りにし、みじん切りにしたものは、水にさらしておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、牛肉を炒め、薄切りにしたタマネギをいれさらに炒める。

  4. 4

    最後に、にらをいれて塩こしょうをほんの少しふり、軽く炒めたら、火を止めて皿に盛る。

  5. 5

    皿に盛った牛肉の上に、みじん切りにしたタマネギをしぼって水気をきり、好きな量かけ、おろし大根を上にのせる。

  6. 6

    食べるときにポン酢を好きな量かける。

コツ・ポイント

分量は適当に作ったので、このくらいだったかなあ、って量をのせてます。塩こしょうは少し、または入れなくてもいいです。あれば小口切りのネギをかけると、見ためもいいと思います。新タマネギでつくったので、ふつうのたまねぎだと辛いかもしれません。

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ことさち
ことさち @cook_40113065
2009/05/25 00:47に公開
食べるの大好き!作るのはちょっと好き。お片づけ嫌いf^_^;ブログ始めました・・・http://kotosearch.blog122.fc2.com/アレルギー体質(-_-#)なので、食事にも気をつけないといけないのですが、なかなか・・・。
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このレシピのキーワード

ニラ 大根おろし 牛スライス 酒 玉ねぎ

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