野菜たっくさん肉だんご甘酢あん。うまい!

おーさんちの台所 @cook_40099076
野菜たっぷり酢豚風肉だんご〜
夏バテに甘酢あんでごはんもりもり食べさせよう!
このレシピの生い立ち
蕎麦や、そうめんばかりになりがちな夏の献立に。夏野菜を入れた肉料理でパワーアップ!豚のブロックよりひき肉のほうが安いし、柔らかくて食べやすいので肉だんごにしました。
野菜たっくさん肉だんご甘酢あん。うまい!
野菜たっぷり酢豚風肉だんご〜
夏バテに甘酢あんでごはんもりもり食べさせよう!
このレシピの生い立ち
蕎麦や、そうめんばかりになりがちな夏の献立に。夏野菜を入れた肉料理でパワーアップ!豚のブロックよりひき肉のほうが安いし、柔らかくて食べやすいので肉だんごにしました。
作り方
- 1
☆の玉ねぎをみじん切りにして、☆の材料全てを混ぜる
- 2
人参を切る
- 3
ピーマンを切る
- 4
玉ねぎを切る
- 5
ナスを切る
- 6
肉だんごを丸めておく
- 7
弱めの中火で色よく揚げる
- 8
肉だんごが全て揚がったら、
一度火を消して人参ナス玉ねぎピーマンの順に全て入れてから火をつける。 - 9
弱めの中火で人参が柔らかくなるまで揚げる。
- 10
◯の調味料を全て合わせフライパンにいれ沸とうさせ、肉だんご野菜をいれる。水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 11
大皿にこんもり盛り付けて♡
コツ・ポイント
野菜は4色用意したい。4色揃える事で見た目が綺麗になり食欲がでるよ!肉だんごは丸めておく事でまとめて揚げられるから、焦げたり生になるのを防ぐよ。
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