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夏!!冷しゃぶサラダ丼
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夏!!冷しゃぶサラダ丼-レシピのメイン写真

夏!!冷しゃぶサラダ丼

しっぽぽぽ
しっぽぽぽ @cook_40149024

野菜たっぷりの夏らしい冷しゃぶ丼!(^^)! オクラや豆腐入りだからさっぱり食べれちゃいます。まぜまぜしてどうぞ(^^)
このレシピの生い立ち
冷しゃぶ丼が食べたくて(^-^)

野菜たっぷりの夏らしい冷しゃぶ丼!(^^)! オクラや豆腐入りだからさっぱり食べれちゃいます。まぜまぜしてどうぞ(^^)
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冷しゃぶ丼が食べたくて(^-^)

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野菜たっぷりの夏らしい冷しゃぶ丼!(^^)! オクラや豆腐入りだからさっぱり食べれちゃいます。まぜまぜしてどうぞ(^^)
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材料

2人分
  • ご飯 2膳
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
  • 酒 大1
  • 塩 小1
  • おくら 6本
  • 豆腐 4分の1丁
  • レタス 3枚
  • きゅうり 2分の1本
  • ゴマドレッシング 適量
  • <タレ>
  •   めんつゆ 大2
  •   酢 小2
  •   にんにくすりおろし 1かけ分
  •   しょうがすりおろし 1かけ分
  •   ごま油 大1
  •   豆板醤 小1
  •   ごま 少々
  •   ネギみじん切り 5cm分
  • 温泉卵 2個
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作り方

  1. 1

    おくらを塩ゆでし、食べやすい大きさに切る。豆腐を水切りする。タレの材料をすべて混ぜ、冷やしておく。

  2. 2

    お湯を沸かし、塩と酒を入れ、ブタ肉をさっとゆで、キッチンペーパーなどで水気を切る。

  3. 3

    きゅうりを千切りし、食べやすくちぎったレタス斗混ぜ、ごまドレッシングで和える。

  4. 4

    豚肉、おくら、一口大にちぎった豆腐を混ぜ、たれの半量で和え、冷やしておく。

  5. 5

    器にごはんを盛り、3のサラダ→4の具→温泉卵→残りのタレをかけて完成です(^-^)

コツ・ポイント

1、冷しゃぶをする時の豚肉は茹でたら水で冷やすとうまみが逃げてしまうので気をつけてください。
2、タレを作るのが面倒であれが、お好きなドレッシングで十分おいしいですよ~~!

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しっぽぽぽ
しっぽぽぽ @cook_40149024
2009/05/25 12:42に公開
料理作ること・食べること大好きです。まだ10代ですが、cookpad歴3年になります。cookpadに育てられました~笑。レシピを考えたり、カフェに行ったりすることが趣味なのでこれからはオリジナルレシピを気ままに載せていこうと思います。ぜひご覧下さいね。
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このレシピのキーワード

丼 サラダ 冷しゃぶ 豚肉 オクラ レタス キュウリ 卵 酒 ゴマ 豆腐 ご飯

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