鶏肉は小さめに切って玉ねぎは繊維に沿って薄切り、ミニトマトはヘタを取って半分に切っておく

バターをフライパンにひいて玉ねぎと鶏肉を中火で炒めて玉ねぎがしんなりしたらニンニクを入れてクレイジーソルトをふる

水とコンソメとケチャップを入れてトマトをつぶしながら入れて煮詰める

ご飯を入れて少し煮詰めたらブラックペッパーを振り火を止めて出来上がり！（器にもって粉チーズと万能ねぎをちらすのもいい）