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HBで卵・乳製品不使用の手作りあんパン
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HBで卵・乳製品不使用の手作りあんパン-レシピのメイン写真

HBで卵・乳製品不使用の手作りあんパン

МK
МK @cook_40044065

色付けの卵代わりにかぼちゃを利用。香り付けのスキムミルクで牛臭くする必要もないので豆乳で代用。バターの代わりに良い油を。
このレシピの生い立ち
卵アレルギー牛乳アレルギーにも対応のレシピです。
家族にパン好き餡子好きさんが居るので安心手作りあんパンを作ってみました。

色付けの卵代わりにかぼちゃを利用。香り付けのスキムミルクで牛臭くする必要もないので豆乳で代用。バターの代わりに良い油を。
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HBで卵・乳製品不使用の手作りあんパン

МK
МK @cook_40044065

色付けの卵代わりにかぼちゃを利用。香り付けのスキムミルクで牛臭くする必要もないので豆乳で代用。バターの代わりに良い油を。
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材料

10個分くらい
  • 強力粉 280g
  • 甜菜糖 25g
  • 塩 小さじ1
  • クセのない植物油など 大匙3
  • ★蒸したかぼちゃ(皮をとって) 約40g
  • ★豆乳 150cc
  • ドライイースト 小さじ1
  • ↓包む用
  • あんこ 約200g~
  • さつまいもペースト 島安納芋2個分くらい
  • ↓パンの上に塗るドリール(溶き卵)の代用に
  • メープルシロップ 適量
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作り方

  1. 1

    ★をFPなどで撹拌する。ドライイーストは所定の位置に入れて、残りの材料すべてパンケースへ。パン生地コースでスイッチオン。

  2. 2

    できたパン生地を、10等分くらいにわけて丸めて湿らせたガーゼを上から置き15分ベンチタイム。

  3. 3

    生地を直径10センチくらいに伸ばし真ん中に餡子などを置いて包む。

  4. 4

    オーブンの発酵機能で20分くらい発酵。
    上部にメープルシロップを薄く塗る。
    (あれば「けしの実」も飾ってください)

  5. 5

    180度予熱のオーブンで15分焼く。

    • HBで卵・乳製品不使用の手作りあんパン作り方5写真
  6. 6

コツ・ポイント

あんこは甜菜糖で甘さ控え目の手作り餡と
ホクホクに蒸した安納芋にメープルシロップ少し足したさつま芋ペーストで作ってみました♪
かぼちゃ40gだけ蒸すのが面倒なときは炊飯器でご飯を炊くときに
耐熱容器にかぼちゃを入れて一緒に炊くと楽チンです。

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МK
МK @cook_40044065
2010/11/30 03:45に公開
食べ盛り子どもたちの普通ご飯、お友達の元板前さん直伝レシピ色々載せていっています。過去に健康志向系や糖質オフにハマってたときのレシピに出てくるレア材料は主にアイハーブで買えるものが多いです→http://bit.ly/1kjPCNw
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このレシピのキーワード

豆乳 かぼちゃ さつま芋 強力粉 メープルシロップ あずきあん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18642967
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