うるいとツナの胡麻味噌マヨ和え ミツガシワ @cook_40047966 おつまみにもなるおかず和え物。うるいのシャキシャキ歯ごたえが美味しい！このレシピの生い立ち簡単なうるいの和え物を食べたくて。 もっと読む おつまみにもなるおかず和え物。うるいのシャキシャキ歯ごたえが美味しい！このレシピの生い立ち簡単なうるいの和え物を食べたくて。 もっと読む うるいとツナの胡麻味噌マヨ和え ミツガシワ @cook_40047966 おつまみにもなるおかず和え物。うるいのシャキシャキ歯ごたえが美味しい！このレシピの生い立ち簡単なうるいの和え物を食べたくて。 もっと読む おつまみにもなるおかず和え物。うるいのシャキシャキ歯ごたえが美味しい！このレシピの生い立ち簡単なうるいの和え物を食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３～４人分 うるい ２００グラム ツナ 小１缶 白炒りごま 大さじ１ 味噌 大さじ１／２ マヨネーズ 大さじ１／２ 砂糖 小さじ２ 醤油 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 うるいは良く洗って、根元の硬いところを切り落とす。 2 うるいを沸騰したたっぷりの湯で茹でる。茹でたら冷水にとり、３センチ長さに切る。 3 すり鉢で白いりごまをすり、味噌・砂糖・マヨネーズ・醤油を加えて更にする。 4 水気を良く絞ったうるいとツナを３に加えよく和える。 コツ・ポイント 葉は苦みが強いので、苦手な方は茎のみで作ってみてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18644309 コピーしました！ ミツガシワ @cook_40047966 2009/05/22 21:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 田舎で地産地消を基本にのんび～り暮らしています。 季節のジャムや自家製酵母のパン作りにはまっています。 すっとこどっこい神の会 No.26 もっと読む このレシピの人気ランキング うるいの人気検索で6位 このレシピのキーワード ツナ 味噌 うるい 似たレシピ その他のレシピ 鮭の粕漬け焼き 豚こまとじゃがいものガリバタ味噌炒め レバニラなすの炒め シーバスの南蛮漬け 山菜ご飯 豚肉と野菜の重ね蒸し☆ピリ辛ぶっかけぽん サラダうどん★昔のガスト風うどん(^^♪ ☆混ぜ1回簡単無駄なし☆レンジカスタード いかの炊き込みご飯 あっさり☆豚モモ肉の紅茶煮 ペストdeサラダ♪ 豚バラの肉じゃが ツナと卵のはんぺんフライ ほたてのカルパッチョ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18644309
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